? ? ? ? 開始閱讀這本書是朋友推薦分蓖，說里面干貨幾極多尔艇，懷著憧憬的心態(tài)買來(lái)了紙質(zhì)版書籍，開始閱讀之旅么鹤。
? ? ? ? ? 第一章就給我一個(gè)全新的認(rèn)知终娃。
? ? ? ? ? 海馬體的認(rèn)知出現(xiàn)啦，原來(lái)我們記不住蒸甜，短期記住了后面很快忘記都是它的作用棠耕。
? ? ? 如何更好的提升記憶，那就增強(qiáng)反復(fù)練習(xí)柠新，讓海馬體產(chǎn)生實(shí)際記憶窍荧，海馬體猶如一個(gè)大法官，站在入口恨憎，對(duì)于進(jìn)入的信息全部進(jìn)行篩查蕊退，只有那些對(duì)于生命造成傷害，或者對(duì)于生存有實(shí)際意義的信息海馬體大法官才會(huì)允許通過憔恳，這也就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)其他技能時(shí)總是很容易忘記的原因啦瓤荔！
? ? ? 在不久前我嘗試了一下騎自行車，我已經(jīng)有十幾年沒有碰過自行車?yán)苍孔椋钊艘馔獾氖掳l(fā)生啦输硝，我不僅還可以熟練的操作，甚至還可以做出雙手拖把的高難技能程梦！這讓我驚嘆〉惆眩現(xiàn)在想來(lái)這就是海馬體選擇的結(jié)果吧橘荠。騎車是一件危險(xiǎn)的事情，會(huì)危及到生命安全愉粤，因此當(dāng)學(xué)會(huì)該技能后砾医，海馬體就讓它進(jìn)入到深層記憶區(qū)，成為“永久記憶”衣厘。
? ? ? ? 那么如何能將短暫記憶變成永久記憶呢如蚜？正如我們背誦古詩(shī)一般，古詩(shī)的信息攝入對(duì)我們的身體來(lái)說并非不可或缺的影暴，更加不會(huì)危及生命安全错邦，那么無(wú)情的海馬體法官是不會(huì)允許進(jìn)入的，但是如果我們反復(fù)反復(fù)的練習(xí)型宙，在短暫記憶即將消失時(shí)再次將信息輸入撬呢，如此循環(huán)，海馬體雖然還不會(huì)讓其通過妆兑，但是魂拦，我們的記憶鏈已經(jīng)在反復(fù)之中不多加深了記憶。這樣一來(lái)這段短暫記憶也就變成了長(zhǎng)期記憶搁嗓，甚至可以成為永遠(yuǎn)記憶啦芯勘！
? ? ? 因此，在生活中如果我們想增強(qiáng)自己的一些非關(guān)健性記憶腺逛，一定要反復(fù)練習(xí) 荷愕。通過反復(fù)練習(xí)使得?
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