我是張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》學(xué)員陳，是一名大學(xué)生奕翔，來(lái)自山西大同裕寨。曾經(jīng)的我因?yàn)槟懽有。搅诵W(xué)，自卑的魔鬼不停圍繞在我身邊宾袜，老師叫我起來(lái)讀課文捻艳，我的聲音顫顫抖抖，從朗誦開(kāi)始到結(jié)束一直臉紅心跳庆猫。直到初中和高中认轨，依然害怕老師叫我起來(lái)回答問(wèn)題，緊張的癥狀依然沒(méi)有緩解月培。進(jìn)入大學(xué)以后嘁字，在面對(duì)同學(xué)們開(kāi)會(huì)發(fā)言時(shí)，我總是說(shuō)話沒(méi)有邏輯节视，甚至大腦空白拳锚，臉紅心跳，甚至手抖寻行，每次發(fā)言后霍掺，我都感覺(jué)到同字們?cè)谟卯悩拥难凵窨次摇０l(fā)言緊張的問(wèn)題無(wú)時(shí)無(wú)刻一直伴隨著我拌蜘，每個(gè)月召開(kāi)的組織生活會(huì)杆烁，在得知要開(kāi)會(huì)的前一天都會(huì)心神不安。

報(bào)名張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》并參加訓(xùn)練營(yíng)后简卧，不再害怕緊張兔魂，擔(dān)心和恐懼，能夠坦然面對(duì)他人的眼光举娩，打開(kāi)自己析校，把自己以前覺(jué)得說(shuō)不出的故事說(shuō)出來(lái)，把覺(jué)得丟人的事以自嘲的方式分享給我的朋友铜涉，站在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己智玻，主動(dòng)暴露自己，享受他人對(duì)我的關(guān)注感芙代，這在以前我是根本不敢想的吊奢。

我是2020年12月30日?qǐng)?bào)名張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》課程，參加了第86期緊張經(jīng)營(yíng)訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)員纹烹，來(lái)自北京页滚，是一名學(xué)生。曾經(jīng)的我做事情總是猶猶豫豫铺呵，說(shuō)話小心翼翼裹驰，總是經(jīng)常性否定自己，怪自己剛剛為什么沒(méi)有做好陪蜻，別人對(duì)我的一個(gè)不好的評(píng)價(jià)邦马，可能會(huì)影響我一天的心情，然后一直想一直想，有時(shí)候都能感受到心跳的頻率滋将。晚上經(jīng)常出現(xiàn)失眠邻悬，晚上睡覺(jué)前，當(dāng)手上沒(méi)有事情做之后随闽，焦慮和恐懼就會(huì)出現(xiàn)父丰，甚至能感受到心跳和恐慌，排斥自己的心理情緒和生理反應(yīng)掘宪，緊張蛾扇、自卑、不自信伴隨了自己十幾年魏滚。

通過(guò)參加張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》課程并參加訓(xùn)練營(yíng)镀首，我積極與同學(xué)們互動(dòng)，大家的表現(xiàn)都很棒鼠次，也給了我莫大的鼓舞更哄，與之前的我有了迥異的變化。做事情有了更多的信心和決心腥寇，意志更加地堅(jiān)定成翩。我現(xiàn)在的狀態(tài)非常好，每天做事情很有干勁很有激情赦役。我現(xiàn)在做事情大大方方麻敌，說(shuō)話也不再像以前那樣猶猶豫豫，我已經(jīng)不在乎別人怎么看我別人的閑言碎語(yǔ)已經(jīng)左右不了我掂摔。

我是2021年8月7日?qǐng)?bào)名張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》課程术羔，參加了第88期緊張訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)員，來(lái)自云南乙漓，是一名高一學(xué)生聂示，曾經(jīng)的我做什么都做不好，遇到一點(diǎn)調(diào)皮的男孩子簇秒，在班級(jí)上就會(huì)被他們對(duì)著干和他們僵持著，然后對(duì)嘴懟不贏他們秀鞭，管理能力也不是很到位趋观，所以我有時(shí)候也會(huì)自卑，然后也會(huì)討厭自己锋边。

報(bào)名張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》課程并參加訓(xùn)練營(yíng)后皱坛，現(xiàn)在的我充滿了能量，充滿了信心豆巨，充滿了勇氣剩辟，我每天早晨醒來(lái)都充滿了激情，然后都對(duì)生活充滿了希望

我是2020年12月30日?qǐng)?bào)名張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》課程，參加了第86期緊張經(jīng)營(yíng)訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)員贩猎，來(lái)自北京熊户，是一名學(xué)生。曾經(jīng)的我做事情總是猶猶豫豫吭服，說(shuō)話小心翼翼嚷堡，總是經(jīng)常性否定自己，怪自己剛剛為什么沒(méi)有做好艇棕，別人對(duì)我的一個(gè)不好的評(píng)價(jià)蝌戒，可能會(huì)影響我一天的心情，然后一直想一直想沼琉，有時(shí)候都能感受到心跳的頻率北苟。晚上經(jīng)常出現(xiàn)失眠，晚上睡覺(jué)前打瘪，當(dāng)手上沒(méi)有事情做之后友鼻，焦慮和恐懼就會(huì)出現(xiàn)，甚至能感受到自己的心跳和恐慌瑟慈，排斥自己的心理情緒和生理反應(yīng)桃移，緊張、自卑葛碧、不自信伴隨了自己十幾年借杰。

通過(guò)參加張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》課程并參加訓(xùn)練營(yíng)，我積極與同學(xué)們互動(dòng)进泼，大家的表現(xiàn)都很棒蔗衡，也給了我莫大的鼓舞，與之前的我有了迥異的變化乳绕。做事情有了更多的信心和決心绞惦，意志更加地堅(jiān)定。我現(xiàn)在的狀態(tài)非常好洋措，每天做事情很有干勁很有激情济蝉。我現(xiàn)在做事情大大方方