我連續(xù)追了4季的最強(qiáng)大腦，每一期里最多的就是記憶高手，而且是一季比一季厲害湾揽，簡直令人咋舌，佩服的我這個(gè)經(jīng)常犯健忘癥的五體投地笼吟。
擁有好的記憶是我們普通大眾多夢寐以求的库物，如果我能有個(gè)好記性，每次考試我就能奮筆疾書贷帮，不用在那想半天也無從下筆戚揭。今天的晨讀正好教我們?nèi)绾胃咝У挠洃洝?/p>
首先來看看記憶是個(gè)什么東西，它分別有輸入儲(chǔ)存檢索撵枢，這是記憶任何事情的必經(jīng)之路民晒，但是在我理解來看，除了檢索這點(diǎn)還有一點(diǎn)很重要锄禽，那即是內(nèi)化潜必，有時(shí)甚至比檢索更重要。
因?yàn)槲业挠洃洷容^差沃但，所以每次考試碰到問答題就腦子空了磁滚，我完全忘了書上是怎么寫，但是但凡是我之前看到過的宵晚，最終交卷前我總能把它寫出來垂攘，因?yàn)橄氩黄饋恚灾荒芨鶕?jù)以前理解的意思自己寫淤刃，幸好每次大概意思都能寫對晒他，甚至有一次一個(gè)沒看過的名詞寫名詞解釋我竟然答的八九不離十。所以對于檢索能力差的人內(nèi)化能力很重要逸贾。
想要記憶的高效就要在儲(chǔ)存的過程中掌握以下幾大原則陨仅。
1.賦予記憶內(nèi)容意義
記憶兩組同樣多的數(shù)字津滞，2017和3874哪個(gè)更容易呢，很明顯灼伤，因?yàn)?017是今年的年份据沈，是個(gè)有意義的數(shù)字，看一眼就能牢牢記住饺蔑。
2.組織
典型的代表就是我們記英語單詞，有經(jīng)驗(yàn)的人都知道結(jié)合詞根和詞綴來記要高效很多嗜诀，特別是醫(yī)學(xué)專業(yè)英語猾警，又長又復(fù)雜，要是不用詞根詞綴的方法估計(jì)要記吐血隆敢。
3.聯(lián)想
就如上面舉的2017和3874這個(gè)例子发皿，想要記住3874這組數(shù)據(jù)相對難些，但是如果我們把它聯(lián)想成“三八去死”拂蝎，是不是變?nèi)菀琢四亍?/p>
4.圖象化
為什么“記憶宮殿”在記憶圈這么風(fēng)靡穴墅，它所使用的就是圖象場景記憶法。
5.專注
專注是所有上述方法的前提温自，如果三心二意的記憶玄货，那么有再多的方法也沒用。
記憶原則講述很多的可實(shí)施的記憶方法悼泌，但好像都是對單一內(nèi)容的記憶松捉。要如何把這些牢記的內(nèi)容使用起來呢，這時(shí)就需要用到關(guān)聯(lián)記憶曹鸠。
對于醫(yī)學(xué)生來說碌上，每次考試離不開的一個(gè)題型就是名詞解釋忘苛。曾經(jīng)我很不理解考這個(gè)死記硬背的東西有什么用。后來越學(xué)越多才明白如果一開始不把那些名詞的意思理解透徹丙者，后面學(xué)的更深一點(diǎn)的時(shí)候連書都看不懂。
生活中其他方面也是一樣营密，我們從剛開始學(xué)會(huì)說話開始械媒，不斷的累積詞匯，累積見識卵贱，我們后期所學(xué)的一切都需要之前的認(rèn)知和所學(xué)為基礎(chǔ)滥沫，不斷的關(guān)聯(lián)起來，最后形成一張強(qiáng)大的知識網(wǎng)键俱。
高效的記憶很重要兰绣，但是如何內(nèi)化記憶最終得以使用才是我們的終極目標(biāo)！
這也是為什么很多國外記憶高手在各自領(lǐng)域都有很高的成就编振，而國內(nèi)的記憶高手真的只是記憶高手缀辩。
