? ? ? ? ? 今天在家無所事事论熙，看完電視劇，看動漫脓诡，差點就忘了更文。
? ? ? ? 這樣的日子祝谚，連寫日記都變得沒有話寫宪迟。
? ? ? ? 我知道交惯，我越來越?jīng)]有動力，內(nèi)心力量越來越弱席爽。情緒變得變化無常，心情也變得不穩(wěn)定拳昌。
? ? ? ? 心里會升出很多不安情緒袭异，但是找不到出路炬藤。即使是想改變，也不愿意行動沈矿。
? ? ? ? ? 對生活失去了熱情上真，對工作失去了動力羹膳，對自己失去了自信，對未來失去了期待陵像。
? ? ? ? ? 這種低落的情緒，很久以前醒颖，我經(jīng)歷過很多次妻怎。我很熟悉這種感覺泞歉。我放棄了自身努力匿辩，不愿思考。想來想去榛丢，想多了之后，會發(fā)現(xiàn)這些想法不切實際晰赞。然后就不想了，自然也不愿意行動了宾肺。
? ? ? ? ? 日復(fù)一日的重復(fù)溯饵，日復(fù)一日的厭倦锨用，日復(fù)一日覺得自己毫無用處隘谣，失去價值感。
? ? ? ? ? 越來越感覺自己 不需要任何人寻歧，也不被任何人需要。
? ? ? ? ? 這些悲觀想法码泛，每次都會在自己低落時冒出來猾封。我能感覺到自己自身強(qiáng)大的負(fù)能量的壓抑噪珊，我清醒地感覺到自己的變化。
? ? ? ? ? 我需要順其自然痢站，讓自己的情緒平滑渡過低谷磷箕。不能堵阵难，也不能熟視無睹。順其自然呜叫，接納自己，接納現(xiàn)在的狀態(tài)朱庆，告訴自己盛泡，不管做什么椎工，感覺到什么蜀踏，都要愛自己，愛惜自身掰吕，心懷善意，擁抱自己殖熟。
? ? ? ? ? 我會與自己和解，與世界和解菱属。
