今天早上到公司第一件事做了夢(mèng)想板。昨天晚上聽音頻的時(shí)候坯辩，老師說超過72小時(shí)不做基本不會(huì)做了。的確濒翻，以往的經(jīng)驗(yàn)就是如此啦膜，人性的弱點(diǎn)是相似的。開始第一天按8大關(guān)注板塊來時(shí)刻提醒自己雀摘。每天記錄反思行動(dòng)嘉許八拱。
關(guān)于財(cái)富
今天股票操作方面又犯了貪的毛病。目標(biāo)是短線5%就走肌稻，昨天和今天上午都超過了7，沒走枷邪，下午跌至虧诺凡。反思：一定要嚴(yán)格執(zhí)行自己的規(guī)則。嘉許：我積極關(guān)注腹泌，不自責(zé)，不后悔芥吟。
關(guān)于毫無理智的購物經(jīng)常瀏覽淘寶：內(nèi)心對(duì)失去的恐懼。
關(guān)于家庭生活
斷舍離：今天晚上準(zhǔn)備看怦然心動(dòng)的整理法泵额。找到讓自己怦然心動(dòng)的物件携添。每次找不到需要的東西的時(shí)候都是心里充滿憤怒，懊惱烈掠，指責(zé)自己，指責(zé)他人瘾蛋。亂矫限，多，雜破壞了很多美好時(shí)光取董。今天把元旦上海的火車票立刻拍照丟棄。兒子一盒鈣片過期了茵汰，丟掉孽鸡。反思：很多時(shí)候把美好的東西不是在當(dāng)下享受，總想留給未來的自己豆胸。買東西跟風(fēng)攀比巷疼。不理智。學(xué)習(xí)找到怦然心動(dòng)的感覺皮迟。
刪除電腦里50張照片和無用過時(shí)的文件。刪手機(jī)里50張照片
關(guān)于學(xué)習(xí)
記錄英語資料，微信群學(xué)習(xí)記錄重要信息關(guān)于正念教育（在這個(gè)世界爆阶，變化已成為常態(tài)沙咏，擁抱變化的能力不再是加分項(xiàng)班套，而是必須。我們?cè)诠I(yè)時(shí)代創(chuàng)造的教育方法吆豹，先批量教授理盆，再去用學(xué)到的知識(shí)干活，不再有效衷快。因?yàn)檫@套模式不教你變化姨俩。不教你成為自己的大師。不教你把自己當(dāng)人看环葵。
到底怎樣的教育才是有效的？
從認(rèn)知內(nèi)容看陨晶，必須結(jié)合創(chuàng)新原理，系統(tǒng)思考湿刽，正念。
教育理念方面诈闺，不再提倡“跟我學(xué)”，而是“你自己搞明白襟雷，學(xué)會(huì)思考”
教育方法方面仁烹，必須是互動(dòng)，反饋卓缰，以人為鏡砰诵。）
給兒子定云舒寫的網(wǎng)課茁彭。
關(guān)于健康
橢圓機(jī)40分鐘，私教課一節(jié)
