2020-4-1晨間日記

今天是什么日子

起床：夜班

就寢：9：00

天氣：陰

心情：開(kāi)心

紀(jì)念日：四月你好


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)黎做，最重要的三件事：

春回大地原力覺(jué)醒

覺(jué)知當(dāng)下

未雨綢繆

改進(jìn)：精準(zhǔn)

習(xí)慣養(yǎng)成：靜坐 優(yōu)美體態(tài)


周目標(biāo)·完成進(jìn)度

完成

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

健康管理

健康·飲食·鍛煉

品味美食

核心力量和腿部力量


人際·家人·朋友

敞開(kāi)

微笑

純玩




工作·思考

精準(zhǔn)

最美好的三件事

1.安靜

2.當(dāng)下

3.心流


思考·創(chuàng)意·未來(lái)

未雨綢繆
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  • 人面猴
    序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市嘀掸，隨后出現(xiàn)的幾起案子寝优，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖羹膳，帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,290評(píng)論 6贊 491
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件业踢，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異，居然都是意外死亡俗或，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)市怎，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,107評(píng)論 2贊 385
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)辛慰，“玉大人区匠，你說(shuō)我怎么就攤上這事∷щ纾” “怎么了驰弄？”我有些...
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  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)速客。 經(jīng)常有香客問(wèn)我戚篙，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么溺职？ 我笑而不...
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  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任岔擂，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上浪耘，老公的妹妹穿的比我還像新娘乱灵。我一直安慰自己，他們只是感情好七冲，可當(dāng)我...
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  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來(lái)的
    文/花漫 我一把揭開(kāi)白布痛倚。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般澜躺。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蝉稳。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
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  • 城市分裂傳說(shuō)
    那天掘鄙，我揣著相機(jī)與錄音耘戚，去河邊找鬼。 笑死操漠，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛收津，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播，決...
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  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼朋截，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來(lái)了吧黄？” 一聲冷哼從身側(cè)響起部服，我...
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  • 萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄
    序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎拗慨，沒(méi)想到半個(gè)月后廓八，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
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  • ?護(hù)林員之死
    正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡赵抢，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
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  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年剧蹂，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片烦却。...
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    序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡宠叼，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出其爵，到底是詐尸還是另有隱情冒冬，我是刑警寧澤，帶...
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  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布摩渺，位于F島的核電站简烤，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏摇幻。R本人自食惡果不足惜横侦，卻給世界環(huán)境...
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    文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望绰姻。 院中可真熱鬧枉侧，春花似錦、人聲如沸龙宏。這莊子的主人今日做“春日...
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  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)银酗。三九已至辆影，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間黍特，已是汗流浹背蛙讥。 一陣腳步聲響...
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  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工， 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留灭衷，地道東北人次慢。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,316評(píng)論 2贊 360
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親迫像。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子劈愚，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,490評(píng)論 2贊 348

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