以前在學(xué)校也遇到過這種情況泰佳，家長把孩子送到學(xué)校剛走，孩子就說肚子疼尘吗，然后讓家長來接回去了逝她，我們也看出來了這個(gè)孩子不是真的肚子疼，只是不知道該怎么解決這樣的問題睬捶，今天讀了《一考數(shù)學(xué)就怯場一一如何幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)考試焦慮》終于知道該怎么幫助這個(gè)孩子了黔宛！
文中陽陽總是感覺身體不好，胃不舒服擒贸，手心冒汗臀晃，心慌氣短觉渴，家長帶他去醫(yī)院檢查診斷身體沒有什么毛病，這樣就排除了軀體性疾病徽惋，那就是心理方面的問題了案淋。根據(jù)陽陽和媽媽的敘述，結(jié)合老師的觀察险绘，老師得出陽陽是考試焦慮踢京，找到了引起他焦慮的根源。第一次心理治療老師通過和陽陽談話隆圆，改變了陽陽的不合理觀念，接著給陽陽做了呼吸松弛法和放松肌肉法來緩解考試時(shí)的焦慮翔烁，并留了家庭作業(yè)要求家長幫助孩子在家進(jìn)行放松練習(xí)渺氧，規(guī)定了每天3次，每次20分鐘蹬屹。第二次治療老師和陽陽共同建立了考試焦慮等級(jí)侣背，對(duì)陽陽進(jìn)行了系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。一個(gè)半月后陽陽的考試焦慮得到了緩解慨默，陽陽感覺考試不那么害怕了贩耐，成績也提高了，老師也表揚(yáng)他了厦取，爸爸媽媽也不擔(dān)心他了潮太，也有信心了，變得很開心虾攻！
小學(xué)生的年齡認(rèn)知特點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致他們?nèi)菀淄崆说脑u(píng)價(jià)铡买，自制力差，情緒不穩(wěn)定霎箍，最終導(dǎo)致考試發(fā)揮失常奇钞。運(yùn)用合理情緒療法和系統(tǒng)脫敏法能治療考試焦慮。這種情況在學(xué)校不少見漂坏，以后要學(xué)以致用幫助孩子解決這方面的問題景埃。
