打卡日期：2018年9月21日打卡累計(jì)天數(shù)：62/90
宣言:一個(gè)人偉大與否淹接，取決于他給予了別人多少幫助
孩子第三個(gè)30天目標(biāo)：
1.繼續(xù)早睡早起懂衩，每天晨跑1公里以上(特殊情況除外)
2.重點(diǎn)用番茄鐘吃青蛙提高效率
3.學(xué)會(huì)使用日記排程
媽媽第三個(gè)30天目標(biāo)：
1.逐步建立自己的人生目標(biāo)
2.做孩子的榜樣锅知，影響孩子
加油婕婕（楊凌婕+10）踐行打卡61/90
1.早睡早起：9：30-6:40
2.吃青蛙: 2
3.番茄鐘：4
4.今日閃光點(diǎn):
1.早上跑步和晚上跳繩
2.主動(dòng)使用番茄鐘吃青蛙冗尤，把假期的作業(yè)完成了一大半
#父母教練檢視:
孩子對(duì)于明天周六上午和下午都有課表示不滿纱烘，說(shuō)太累雳灵，但是今天睡覺(jué)不早了类嗤，就馬上表達(dá)了我自己的想法『Γ現(xiàn)在復(fù)盤想想，應(yīng)該讓她自己想方案遗锣，最后讓她自己去挑货裹，可能最終也會(huì)認(rèn)為只有這個(gè)安排了，但是她自己想的就會(huì)積極去接受了
