每周六早上六點(diǎn)燎猛，是時間管理九十天線上踐行營開班會的固定時間，除了執(zhí)行教練的總結(jié)和點(diǎn)評答疑呢撞，葉老師也會親自給我們指導(dǎo)。這一次为牍，葉老師又給我們帶來了什么錦囊妙計呢？
①通過刻意練習(xí)，把優(yōu)秀的習(xí)慣變成自動化的潛意識行為，能創(chuàng)造千萬倍超越意識的能量俱尼。
②掌握分類的藝術(shù)，將會讓我們的生活和思緒更加井井有條萎攒。不管是物品還是事件，都需要進(jìn)行分類矛绘。對物品進(jìn)行整理和分類耍休，是精簡物品、斷舍離的前提货矮。對事件進(jìn)行收集和分類羊精，是避免精力被瑣事消耗、專注高能要事的前提囚玫。
③清空大腦喧锦，讓大腦輕松上陣、高效運(yùn)轉(zhuǎn)處理重要事情的關(guān)鍵抓督，在于經(jīng)常對事情進(jìn)行記錄燃少、排程和執(zhí)行。記錄铃在，就是定期收集大腦中的所有想法阵具，愿望和念頭。把它們寫在紙上定铜，或者Omni Focus的收件箱里阳液。排程，就是對收集下來的事揣炕，分別問自己三個問題：我要不要做它帘皿？如果不要，刪除畸陡。如果要鹰溜，我要達(dá)成的結(jié)果是什么虽填？為了達(dá)成這個結(jié)果，我要做的第一步是什么奉狈？
④用4D原則對收集的事情進(jìn)行處理卤唉。Delete刪除40%不重要的事，Delay擱置/推遲30%不那么緊急的事仁期，Delegate委托10%可以讓別人做的事桑驱，Do最后只做20%真正重要和有意義的事。
⑤善用日歷和情境清單跛蛋。根據(jù)STEPT原則熬的，對事情處理的情境進(jìn)行分類，即地點(diǎn)/空間Space赊级，工具Tool押框，能量Energy，人物People和時間Time理逊，在同樣的情境下批量處理同類事件橡伞。
⑥每天記錄生活中的小確幸，為一個看似普通的事件晋被，標(biāo)注背后的精神內(nèi)涵兑徘，讓每一個平凡的日子因?yàn)檫@些小確幸而閃閃發(fā)光。
