人生三大幻覺(jué)：明天開(kāi)始減肥，今天開(kāi)始早睡熬芜，再買就剁手莲镣。之所以是幻覺(jué)，不是因?yàn)橐庵玖Σ粔蛳牙撬鼈儾](méi)有讓我們痛瑞侮。
心理學(xué)上有一種現(xiàn)象叫延遲滿足，其實(shí)人們也會(huì)本能地延遲痛苦鼓拧。如果事態(tài)沒(méi)有火燒眉毛半火，理智再怎么預(yù)設(shè)未來(lái)，情感上依然不能身臨其境季俩。
001 疼痛記憶使理智超越情感
身邊有個(gè)姑娘小蕓喊跑步喊了十年钮糖，知識(shí)積累了一個(gè)文件夾，跑鞋備了春夏秋冬酌住，跑步裝備五顏六色店归，就是沒(méi)見(jiàn)行動(dòng)阎抒。今年朋友圈持續(xù)更新了跑步里程，每天500,1000到現(xiàn)在的5公里消痛。佩服之余且叁，了解到年初生了場(chǎng)重病，身體強(qiáng)烈抗議秩伞。想必真的是痛了逞带，小蕓的晨跑一跑就是半年。
理智告訴她稠歉，繼續(xù)犯懶掰担，身體再次罷工，那么情感上就會(huì)產(chǎn)生類似的痛苦怒炸，行動(dòng)上就順其自然了带饱。
002 勿怪懶漢，也許是營(yíng)造路徑太多阅羹。
王叔50歲沒(méi)有回來(lái)過(guò)生日勺疼，因?yàn)槟昵耙还P投資失利，全賠了進(jìn)去捏鱼，車执庐，房，還有外債导梆，王叔的頭發(fā)一夜白了轨淌。為了躲債，他跑到新疆看尼，一年光景递鹉，人憔悴地不成樣子。
王叔躲了一年藏斩，把追債的留給媽和妻兒躏结，妻子交涉追債人，欠債三個(gè)妹妹一起還狰域，抵押了老人的房子媳拴，拼拼湊湊幾年，又在縣里買了房兆览。裝修找三妹屈溉，買材料又找四妹，再跟二妹借錢拓颓。他媽媽心疼王叔语婴，說(shuō)不管他怎么辦？都一把年紀(jì)了驶睦，一無(wú)所有砰左，三個(gè)妹妹不幫誰(shuí)幫？
出了這種事场航，王叔第一反應(yīng)是躲缠导，把責(zé)任甩給老小;不想著查清事實(shí)，還掉債務(wù)溉痢，只推給家里親人僻造；現(xiàn)在一家三口，還是寄生狀態(tài)…
三個(gè)妹妹賺的都是辛苦錢孩饼，一步步積累到今天的髓削，雖然哥哥平日也想不起她們，但她們并不覺(jué)得自己可以拒絕镀娶，這就是樊勝美式的家庭思維立膛，創(chuàng)作來(lái)源于生活√萋耄“哥哥有難宝泵，家人們一起擔(dān)當(dāng)”是很多家庭根深蒂固的教育。
王叔是不會(huì)想到自己是有責(zé)任的轩娶，只要家人們永遠(yuǎn)“包容”儿奶，他還是老樣子■悖可怕的是闯捎，會(huì)帶著兒子一起～
003 防微杜漸，在理智和情感打架前添把火
改變的決心多數(shù)來(lái)自生活甩出的巴掌许溅，越疼越有行動(dòng)力瓤鼻。當(dāng)改變成為內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，再指揮大腦的情感闹司，就有效多了娱仔。
青青剛畢業(yè)，非常抵觸老師行業(yè)游桩，覺(jué)得沒(méi)有前途牲迫，每天工作枯燥。這樣的想法影響了她的擇業(yè)觀借卧，總是遲遲不做準(zhǔn)備盹憎。三年她嘗試了不同的身份，或忙碌獲清閑铐刘，逐漸發(fā)現(xiàn)教師行業(yè)的優(yōu)勢(shì)陪每。
青青找了去年教師考試第一名的同學(xué)取經(jīng)，又買了書(shū)報(bào)了課，給自己列了詳盡可操作的計(jì)劃檩禾。推掉了逛街吃飯的邀約挂签，開(kāi)始了備考路。很快盼产，她研究了考試要準(zhǔn)備的科目要求饵婆，總結(jié)出了優(yōu)秀答題的規(guī)律。倦怠期戏售，看看那個(gè)榜樣同學(xué)的寄語(yǔ)侨核，“疲憊都是暫時(shí)的，你并不不孤獨(dú)灌灾，你只是在進(jìn)步搓译。”她立刻整理心情锋喜，重新振作些己。
青青花了2個(gè)多月精心準(zhǔn)備，如愿進(jìn)了教師崗跑芳。
如果沒(méi)有試錯(cuò)轴总，她就不會(huì)覺(jué)得教師崗位的優(yōu)勢(shì)。如果沒(méi)有正確的方法博个，那么空有一腔熱血怀樟，她還是做不到想做的事。
改變行動(dòng)盆佣，先找到自己的痛點(diǎn)往堡。下定決心，利用理智給自己尋找恰當(dāng)可行的方法共耍，隨時(shí)激勵(lì)自己的情感虑灰，直到達(dá)成目標(biāo)。
