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練習(xí)寫字，則天自強。
讀書，天龍八部，易經(jīng)谱醇，猶太教。
走路鍛煉5000步。百步閉氣法赵抢，達到百步。拉筋确徙，鍛煉筋骨醒串。
氣足則有力执桌。有先天之元氣，后天之氣芜赌。后天之氣仰挣，來自天地。
皮膚與肺互為表里缠沈，可能修行到皮膚呼吸膘壶。肺病可以通過皮膚來治療。
人體是萬物互聯(lián)的洲愤。中醫(yī)與西醫(yī)應(yīng)該互相學(xué)習(xí)颓芭，基因，解剖柬赐。五臟六腑亡问，經(jīng)絡(luò)，氣血肛宋，筋骨州藕。都有聯(lián)系。
