最近被我家孩子鄙視了。
在和孩子聊著學(xué)習(xí)的事情渐白，突然孩子說(shuō)了一句話 ：“媽媽尊浓，你說(shuō)話怎么這么啰嗦！“
然后跑開了纯衍，不再理我栋齿。
被一個(gè)7歲不到的小屁孩說(shuō)啰嗦，我的小心臟襟诸，瞬時(shí)漏跳了好幾下瓦堵。
關(guān)于啰嗦這件事情，一直是我的一個(gè)傷痛歌亲，不能觸碰的菇用，每每提及，總是恨自己陷揪，然后恨不得把自己的嘴巴給縫上惋鸥。 一提起啰嗦杂穷，我的眼前總是浮現(xiàn)出《大話西游》這樣的畫面：
悟空想要月光寶盒，和悟空討論關(guān)于亂扔?xùn)|西和要東西的對(duì)話
和觀音菩薩討論關(guān)于收服悟空和金剛?cè)Τ叽鐔?wèn)題
在獄中和至尊寶相見卦绣，經(jīng)典的only you唱段
上絞刑架之前耐量，勸誡眾小妖的鏡頭
嗡嗡嗡，嗡嗡嗡滤港，嗡嗡嗡廊蜒，不絕于耳，煩死人了溅漾。
還有祥林嫂山叮，那個(gè)反復(fù)重復(fù)的“ 我真傻“的故事
一直很怕成為那樣的人，因?yàn)槲夜亲永锵胍岩磺薪忉屨f(shuō)清楚的天性樟凄，讓我總是能在一段就可以說(shuō)明白的事情聘芜，卻要花上兩段三段，并且怕別人記不住缝龄，還要反復(fù)重復(fù)汰现。
了解了一下百度百科關(guān)于啰嗦的解釋
(1)言語(yǔ)繁復(fù)
舉例：?jiǎn)碌奈恼?/p>
舉例：這個(gè)工作真啰嗦叔壤。
(3)對(duì)于某人或人群來(lái)說(shuō)不必要的內(nèi)容
舉例：少給我啰嗦瞎饲，快點(diǎn)
關(guān)于言語(yǔ)繁復(fù)，就是說(shuō)話啰嗦炼绘，不清楚嗅战，一句話能說(shuō)清楚的事情，你用了一篇文章來(lái)說(shuō)俺亮。說(shuō)話時(shí)驮捍，隨心所欲，沒(méi)有重點(diǎn)脚曾，想到什么說(shuō)什么东且；想要表達(dá)的，自己說(shuō)不清楚本讥，不能清晰地理出思路珊泳，所以只好車轱轆話 ，翻過(guò)來(lái)調(diào)過(guò)去地說(shuō)拷沸∩椋或者根本沒(méi)有抓到別人問(wèn)題的點(diǎn)，云里霧里說(shuō)了一堆不相關(guān)的東西撞芍。
還有一種啰嗦秧了，就是提供一些別人不需要、不相關(guān)的理論和信息勤庐，也是一種啰嗦示惊。
因?yàn)閱潞酶郏瑸榱四苷业侥愕狞c(diǎn)，別人需要對(duì)你的語(yǔ)言要再次進(jìn)行提煉米罚，需要對(duì)你的信息進(jìn)行整合钧汹，否則可能就弄不清你要說(shuō)的究竟是什么。
工作上录择，生活中拔莱，如果你和我一樣是這種說(shuō)話啰嗦的狀態(tài)，你一定會(huì)知道隘竭，這是硬傷啊塘秦，嚴(yán)重影響你的進(jìn)一步發(fā)展。一個(gè)話都說(shuō)不清晰的人动看，如何能擔(dān)當(dāng)大任呢尊剔？
如何解？
說(shuō)話作為一種最后的輸出方式菱皆，它的質(zhì)量首先取決于我們大腦里的輸入须误，整合。想讓你自己言之有物仇轻，言簡(jiǎn)意賅京痢，那你就需要有一個(gè)言簡(jiǎn)意賅，思考得當(dāng)篷店，條理清楚的大腦祭椰。
說(shuō)話，是為了溝通疲陕，如果你的溝通是基于別人的問(wèn)題方淤，你先要明白
對(duì)方的問(wèn)題是什么？（查主旨）
這是你談話和溝通的主旨蹄殃，回答應(yīng)該是基于問(wèn)題而產(chǎn)生臣淤，也應(yīng)該是圍繞問(wèn)題而展開。
對(duì)方的目的的是什么窃爷？（分需求）
如果別人找你來(lái)，只是想傾訴姓蜂，或者找一個(gè)人發(fā)泄一下按厘，那就做一個(gè)安靜的聽眾，適時(shí)給一些反饋就好钱慢，你不必長(zhǎng)篇大論地說(shuō)教逮京，或者苦口婆心地指導(dǎo)，別人不需要束莫。
對(duì)于一個(gè)普及基本知識(shí)的對(duì)話懒棉，不要深入展開太多專業(yè)知識(shí)草描。
你說(shuō)話的受眾是什么？（看對(duì)象）
路演策严，專題演講穗慕，你的受眾希望聽到的是有理有據(jù)，言之有物的演講妻导，你肯定不能太過(guò)發(fā)揮逛绵，也不能不做任何準(zhǔn)備張口即來(lái)，你需要反復(fù)精簡(jiǎn)你的演講稿倔韭，反復(fù)演練术浪，這是用場(chǎng)合來(lái)約束你不得不說(shuō)話精煉。
如果可能寿酌，盡量結(jié)論先行 （抓重點(diǎn)）
為了避免你太發(fā)散胰苏，別人找不到你說(shuō)話的重點(diǎn)，你要先整理出你的結(jié)論醇疼，然后結(jié)論先行硕并，再做細(xì)細(xì)的展開，這樣不會(huì)離主題太遠(yuǎn)僵腺。
觀點(diǎn)或者論據(jù)不要太多鲤孵，盡量控制在三個(gè)以內(nèi) （謹(jǐn)記三）。
1,2辰如，3普监， 首先，其次琉兜，最后凯正，等等，把你的結(jié)論豌蟋，觀點(diǎn)廊散，展開討論等盡量以不超過(guò)3個(gè)的要點(diǎn)來(lái)分別闡述，太多了別人記不住梧疲，你可能也整理不出來(lái)允睹，或者整理出來(lái)，開口會(huì)忘記幌氮，三點(diǎn)會(huì)更容易操作缭受。
面對(duì)自己的啰嗦，找到一個(gè)偶像或者導(dǎo)師去模仿该互，在生活中工作中創(chuàng)造機(jī)會(huì)去練習(xí)改正米者，并聽聽別人的反饋。
以上這些方法，要想內(nèi)化成你的一部分蔓搞，變成你說(shuō)話的習(xí)慣胰丁，你需要反復(fù)地演練，以一個(gè)“刻意練習(xí)”的態(tài)度去完成喂分。
不要讓自己的嘴比腦子快锦庸，你要練習(xí)的是，有意識(shí)地停頓妻顶，給自己一個(gè)充分思考酸员，整理思路，辯清邏輯關(guān)系讳嘱，斟酌語(yǔ)句的過(guò)程幔嗦。
我反思了自己的問(wèn)題
對(duì)孩子教育這方面，我存在兩點(diǎn)：
說(shuō)話不精練沥潭，翻來(lái)覆去邀泉，所以孩子不愿意聽了。
孩子有消化吸收的過(guò)程钝鸽，也有心情不好的時(shí)候汇恤，說(shuō)話要找對(duì)時(shí)機(jī)，不要在他心情不好的時(shí)候反復(fù)提供一些不必要的信息給他拔恰。
其實(shí)因谎，從心理層面分析了一下自己說(shuō)話啰嗦，也和自己的性格特點(diǎn)不無(wú)相關(guān)
比較喜歡操心颜懊，大事小情财岔，事無(wú)巨細(xì)，都想介入河爹，這其實(shí)是一種完美主義的傾向匠璧，內(nèi)心深處也是對(duì)自己的不自信，總覺(jué)得還沒(méi)有做好咸这，還沒(méi)有說(shuō)透夷恍，說(shuō)明白，總怕別人聽不明白媳维，然后不停地補(bǔ)充酿雪。
對(duì)交談空局的一個(gè)恐懼，其實(shí)這是一種社交障礙侄刽，有時(shí)候在交談中總會(huì)出現(xiàn)一些空檔执虹，大家無(wú)話可說(shuō)，而我總是對(duì)這種空檔非尺肜妫恐懼，總想找些話題侥啤，或者多說(shuō)一些話來(lái)填補(bǔ)這些空檔当叭。
不分對(duì)象茬故，有些話，用對(duì)了正確的人蚁鳖，是玉口良言磺芭，用錯(cuò)了對(duì)象，就是啰嗦嘮叨醉箕。 而人世間的很多道理钾腺，是需要?jiǎng)e人自己去完成去體驗(yàn)的艇炎，你無(wú)法替別人去生活去體驗(yàn)临谱，所以，我需要學(xué)會(huì)適時(shí)地閉嘴兜辞，不說(shuō)或者少說(shuō)己英。
上述都是心理層面的表現(xiàn)间螟，不過(guò)，還有一種說(shuō)話啰嗦损肛，我們一定要特別注意：
說(shuō)話啰嗦也可能是老年癡呆的前兆
美國(guó)哈佛大學(xué)附屬麻省總醫(yī)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)厢破，說(shuō)話啰嗦、反復(fù)或者含糊治拿，可能是患有輕度認(rèn)知功能障礙摩泪，而這正是老年癡呆癥的先兆。 研究負(fù)責(zé)人珍妮特·科恩·謝爾曼表示劫谅，應(yīng)對(duì)老年癡呆癥的最大挑戰(zhàn)是如何早期診斷疾病见坑，并且分辨出它與正常衰老的區(qū)別。
此前已有研究發(fā)現(xiàn)同波，一些名人上年紀(jì)后說(shuō)話變得啰嗦鳄梅，比如美國(guó)前總統(tǒng)里根，在執(zhí)政后期的演講中未檩，經(jīng)常反復(fù)念叨無(wú)意義的詞匯戴尸。事實(shí)上，當(dāng)時(shí)他已出現(xiàn)輕度認(rèn)知功能障礙冤狡。卸任5年后孙蒙，里根宣布自己患上了老年癡呆癥。 研究人員表示悲雳，有輕度認(rèn)知功能障礙的人無(wú)法簡(jiǎn)明扼要地傳遞語(yǔ)言信息挎峦，他們說(shuō)出的句子冗長(zhǎng)，在說(shuō)明觀點(diǎn)時(shí)總是喜歡兜圈子合瓢，這是他們與健康人之間最顯著的區(qū)別坦胶。
如果家里有這樣的老人，我們要多些留意，不要覺(jué)得老人是年級(jí)大了顿苇，就愛(ài)啰嗦峭咒，也許他們正在被老年癡呆癥侵害。
想說(shuō)話不啰嗦纪岁？和我一起訓(xùn)練吧凑队。
我最近通過(guò)演講打卡+讀寫訓(xùn)練，在訓(xùn)練自己說(shuō)話言之有物幔翰，言簡(jiǎn)意賅漩氨，主題明確。
我先在一個(gè)演講群里打卡練習(xí)三分鐘演講遗增，當(dāng)我開始對(duì)著手機(jī)錄下自己的演講和聲音時(shí)叫惊，我才發(fā)現(xiàn)，說(shuō)話贡定，說(shuō)言之有物的話赋访，太不容易了，經(jīng)常對(duì)著手機(jī)就開始發(fā)呆缓待，不知道該說(shuō)什么蚓耽，或者說(shuō)著說(shuō)著就跑題了，自己也不知道在說(shuō)些什么旋炒。
我發(fā)現(xiàn)步悠，自己的輸入是有問(wèn)題的，所以同時(shí)瘫镇，我還在另一個(gè)讀寫訓(xùn)練營(yíng)在練習(xí)閱讀寫作鼎兽，將自己的所思所想輸出筆端。
這兩個(gè)一結(jié)合铣除，是非常好的相互促進(jìn)谚咬，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，有目的練習(xí)尚粘，相互反饋择卦，在讀寫訓(xùn)練輸出時(shí)，我發(fā)現(xiàn)演講開始變得清楚明了郎嫁。而演講碰到問(wèn)題時(shí)秉继，我又會(huì)從讀寫中去汲取靈感去刻意訓(xùn)練我的輸出模式。
今天你說(shuō)話啰嗦了嗎泽铛？來(lái)尚辑，聽我聊聊啰嗦這件事。
