嚴格意義上來說佣谐，5月份已經(jīng)過了脏榆，也迎來了第一個具有特殊意義的兒童節(jié)。在過去的一個月台谍，得益于不斷的閱讀與思考须喂，時間第一次在自己的生活中有了如此清晰的概念。讀了幾本書趁蕊，養(yǎng)成了一些新的習慣坞生，分幾個不同的部分總結(jié)，算是對過去的這一個月的簡單的回顧掷伙。
1.關(guān)于跑步是己。在這過去的一個月里，總共跑了29次任柜，跑了233公里卒废，平均每次跑8.03公里。自從4月12號開始決定每天跑步宙地，并把當天的跑步情況總結(jié)并同步到朋友圈之后摔认，自己的生活正悄然的發(fā)生著一些改變。其中最大的改變是能夠一次性跑14公里了宅粥，這在以前根本是不敢想象的参袱。自從去年的3月份養(yǎng)成跑步的習慣以來，每次看到身邊有跑步習慣的朋友秽梅，動不動的就刷出一些一次性跑10公里的跑步記錄抹蚀，心里簡直就是佩服得五體投地，這樣的人對當時每天只是跑個3企垦、5公里的自己而言环壤，簡直就是神一樣的存在，關(guān)鍵是當時認為要讓自己能夠一次性跑10公里基本是不可能實現(xiàn)的一件事情钞诡。自從4.12做出的決定之后郑现，從最開始的每天跑4公里到一次性跑10公里湃崩，用了25天的時間。比想像中的時間要短一些懂酱。
2.關(guān)于閱讀竹习。在這個月的5號制定了5月份的閱讀書單誊抛，下面是當時制定的閱讀書單及相應(yīng)的完成情況列牺。
奇特的一生：已完成
當你的才華還撐不起你的夢想時：已完成
向著光亮那方：已完成
精要主義：已完成
技術(shù)元素：已完成
原則：已完成
創(chuàng)業(yè)維艱：已完成
異類：未開始讀（之前已經(jīng)看過一遍）
加上這個月看完的幾本未在計劃中的書目，分別是
暗時間（已完成，第二遍閱讀）
文子和浩森一起走（已完成）
按照自己的意愿過一生（已完成）
記錄這些并不是為了刷閱讀量，在這個信息高度過載的今天讯嫂，閱讀量并不能夠代表什么抛虏，況且基本上每讀完一本書，都有一種強烈的感覺：這個世界太大桦踊，又如此有趣，自己懂得太少。就像是看一部精彩的電影一樣驼修，讀一本好書就好像進入了電影里的為觀眾構(gòu)建的新世界。在過去的這一個月里诈铛，我跟隨著這幾個不同的作者去了很多不同的地方乙各，遇見了很多不同的人，他們有的有趣幢竹，有的睿智耳峦，有的幽默，有的富有毅力焕毫，這是閱讀給自己帶來的最大的收獲蹲坷。
3.關(guān)于冥想。自從通過哈佛的《幸福課》接觸冥想之后邑飒，就一直想著嘗試養(yǎng)成冥想的習慣循签，為此還曾經(jīng)特地咨詢了幾家健身房關(guān)于瑜伽和冥想的課程，但卻遲遲未曾付諸行動疙咸。后來在一個風雨交加的下午懦底，在家里的陽臺上開始了第一次的冥想。慢慢的也漸漸的養(yǎng)成習慣罕扎，給自己建立了一個常規(guī)聚唐，在每天跑完步，洗完澡之后腔召，做7到10分鐘的冥想杆查。執(zhí)行的時間不長，因而相關(guān)的體會也沒那么深刻臀蛛，只是每天的這幾分鐘時間亲桦，被單獨的剝離開來崖蜜，放佛被賦予了一個新的儀式，有那么幾分鐘的時間客峭，能夠完全的平靜下來豫领，放空自己的腦袋，什么都不想舔琅，只是單純的觀察等恐，呼吸，周國平曾經(jīng)說過：安靜的世界备蚓，無邊無際课蔬，那里有著我的世界，一個安靜的世界郊尝。當時讀這句話的時候還在高中二跋，沒太多的理解，現(xiàn)在想起流昏，用來形容冥想再合適不過扎即。
4.關(guān)于娛樂與休閑。作為一個重度電影愛好者况凉，過去的這一個月里谚鄙，總共看了8部電影，期間還刷了一部電視劸ジ铡：《歡樂頌》襟锐。另外踢了兩場球。拍了4場樂隊的現(xiàn)場演出膛锭。（未完待續(xù)）
