做自己人生的CEO,把自己活成一個團隊或一個公司空凸,是一個挺鍛煉人的方法嚎花。一年有52周,也就是說每年有52次這樣的鍛煉機會呀洲,每一次都要有所反思和進步紊选,一周一周的升級迭代啼止,不斷自我完善,自我更新兵罢,不斷成長進步献烦,持續(xù)螺旋式上升。
本周目標及完成情況:
1 每日覺醒日記7篇
2 每日閱讀半小時左右
3 時間開銷記錄中斷
4 完成周復盤
接下來主要從五方面復盤
一:閱讀與寫作
這兩方面踐行的還是不錯的卖词,是今年至今為止做的最好的地方巩那,本周閱讀了一本書《早起的奇跡》關于早起,我嘗試過很多次最后都以失敗告終此蜈,現(xiàn)在工作即横、帶娃、家務······事情更多了裆赵,看了這本書之后對于早起又有了新的認識和啟發(fā)东囚,以前之所以失敗是有原因的,這本書詳細的介紹了早起后要做的事情:冥想顾瞪、運動舔庶、具想象、閱讀陈醒、寫作惕橙,用一個小時哪怕半小時甚至更短的時間來設計自己的人生,經(jīng)過這個熱身之后整個人就進入了一個正向循環(huán)钉跷,我嘗試了一天弥鹦,效果很不錯,接下來準備來個30天早起計劃爷辙,讓即便忙碌的生活也充滿生機和活力彬坏。本書推薦給想要早起確一直失敗的親們,書中的建議很不錯也許能夠幫到你膝晾。
寫字每天都有記錄栓始,寫下的每一個字都是自我療愈,真是這樣的血当,透過書寫記錄每天發(fā)生的事情以及給自己帶來的啟示幻赚,記錄自己的情緒,會讓自己對自己有更好的認知臊旭,這樣就能更好的自我掌控落恼,讓更多的時間保持在較好的狀態(tài)。
二:投資理財
繼續(xù)按照原計劃每周定投离熏,形成節(jié)奏佳谦。
三:個人成長
一個人不會隨著時間自動變好,成長系統(tǒng)不斷輸入-內(nèi)化-輸出滋戳,經(jīng)過長時間的練習才能逐漸變好钻蔑。關鍵在于覺醒啥刻。
輸入系統(tǒng):
1向書本學習,假期間保持每天1小時的閱讀量矢棚;
2向牛人學習郑什,看小紅書和B站優(yōu)質知識博主視頻學習總結摸索
3知識付費府喳,花錢買時間蒲肋,購買優(yōu)質課程,進入優(yōu)質社群學習钝满。
輸出系統(tǒng):
1兜粘、思考加寫作
2、社群分享弯蚜,工作分享
四:親子陪伴
陪伴寶貝兒健康成長非常開心孔轴,小家伙每天都有變化,這周最大的變化是即將會走路碎捺,表情越來越豐富路鹰。
五:日常反思
透過記錄情緒日記,我發(fā)現(xiàn)生氣的時候越來越少收厨,處理緊急事情的能力越來越強晋柱,底氣也越來越足
不足的地方是完成整篇的自己滿意的文章的輸出,至少一篇是需要的呀诵叁,例入下周計劃
下周計劃:
1.閱讀兩本書雁竞。
2.日更寫作,穩(wěn)定輸出拧额,完成一篇兩千字以上的文章
3.記錄時間開銷
4. 冥想? 早起? 閱讀? 寫字
5.做好理財計劃