《不完美才美1》

作者是海藍(lán)博士

海藍(lán)博士她一直在探尋什么是人生真正的幸福幌蚊。

并且?guī)椭藗內(nèi)ゲ粩嗵剿髯约海瑏碚业綄儆谧约旱男腋溃卡！?br>

后來她發(fā)現(xiàn)溢豆，人生真正的幸福，是在任何逆境中都能很快恢復(fù)內(nèi)心的寧靜和與人的和諧瘸羡，并持續(xù)不懈地為實現(xiàn)夢想挺進(jìn)漩仙。

什么是真正的幸福呢?

我覺得幸福不僅僅是得到我們想要的人，事物犹赖，或許環(huán)境队他，幸福更是一種能力，是能夠放下過去峻村，不憂慮未來麸折，只感受當(dāng)下的能力，是能接納一切不完美的粘昨，學(xué)會與一切不如意和痛苦和平共處的能力垢啼。

接下來我從三個方面來講窜锯。

1.怎么做到只感受當(dāng)下，不后悔過去芭析，擔(dān)憂未來氢惋。

2.怎么學(xué)會和不如意娜亿，痛苦和平共處芹缔。

3.怎樣學(xué)會去接納自己的不完美秋度。

一、你有后悔過去进统，擔(dān)憂未來的感受嗎助币？

一行禪師說過:“你用于擔(dān)心未來，后悔過去的每一分鐘螟碎，都是你失去和生命重新約會的一分鐘眉菱。”

曾經(jīng)的我就是不停地后悔過去擔(dān)心未來掉分。后悔自己一開始選擇錯了工作俭缓，選擇錯了愛人，就經(jīng)常一遍又一遍地想著如果當(dāng)時不做那個選擇酥郭，現(xiàn)在也許就是另外一番景象华坦。結(jié)果導(dǎo)致自己晚上經(jīng)常失眠，身體也跟著出現(xiàn)了問題不从，開始頭痛頭暈惜姐。

后面慢慢的想通了，因為我們每個人都會遇到各種各樣的事情椿息，既然已經(jīng)過去了歹袁，就應(yīng)該放過自己，不應(yīng)該在去想寝优。

人生是一次單向的旅程条舔，沒有回頭和重來的可能。所以現(xiàn)在唯一能做的就是過好今天的每一分鐘乏矾，從過去中吸取教訓(xùn)孟抗，往前走，不回頭钻心。

二凄硼、你有在遇到傷痛時產(chǎn)生怨恨嗎？最后你又是怎么做的呢捷沸？

我給大家講個故事吧帆喇。

從前有一個小猴子，有一天摘果子不小心從樹上掉下來亿胸，肚子被樹枝劃了一個大口子坯钦，流了很多血。小猴子嚇壞了侈玄，飛快地跑回猴群婉刀，不停地驚叫，希望有別的猴子能夠看到它序仙。

這時有了一些猴子過來突颊，有的給它按一按，有的猴子給它舔一舔潘悼，更多的猴子只是看看就走開了律秃。最后小猴子只能自己回到洞里，等待傷口慢慢愈合治唤。

但是傷口的愈合是緩慢而痛苦的棒动，小猴子每次疼得難受時，就走到同伴面前宾添，講述自己當(dāng)天的經(jīng)歷船惨，然后一次又一次地揭開自己的傷口給對方看:“你看，它還沒好呢缕陕，它還在流血呢!”每到此時粱锐，它都會得到一些寬慰的話或是心疼的神情。小猴子發(fā)現(xiàn)扛邑，在這個時候怜浅，內(nèi)心的焦躁和疼痛有個短暫安撫。于是蔬崩，他一次又一次地重復(fù)著這樣的過程..

故事結(jié)局1:因為小猴子總是不停地訴說恶座，揭開自己的傷疤，慢慢的其他猴子都開始不耐煩舱殿，不愿意接近小猴子奥裸，最后它開始對其他猴子產(chǎn)生了怨恨。

結(jié)局2

小猴子遇到了一只有智慧的老猴子沪袭，老猴子把它攬在懷里湾宙，并且對它說:“受傷了一定很痛吧，還痛了那么久冈绊，一定特別辛苦吧侠鳄，可是你要知道療愈傷口不需要靠別人的眼神和話語，要用自己的力量勇敢去面對死宣，這才是化解傷痛和怨恨最好的辦法伟恶。”

聽了老猴子的話以后毅该，小猴子在老猴子溫暖的懷里博秫，默默的流出了眼淚潦牛。

后來當(dāng)小猴子在感覺疼痛和焦躁時，小猴子沒有在像之前那樣不斷揭開自己的傷口挡育，而是自己獨自去體會著自巴碗，最后它發(fā)現(xiàn)原來這份焦躁和疼痛同樣是會過去的，后來小猴子慢慢的走了出來即寒。

剛看到這個故事時橡淆，我在想其實我們每個人都可能是這只小猴子，誰都有受過傷母赵，也經(jīng)歷過痛逸爵，但是不同的方式?jīng)Q定著不同的結(jié)果。我們有的人凹嘲，可能沒有小猴子那么幸運遇到智慧的老猴子幫助它開悟师倔。

我們有的人可能因為傷痛，就一直把自己當(dāng)做是受害者施绎，最終積聚了很多的怨恨溯革。

但是不管怎么樣，我們都要記得谷醉，只有我們和痛苦去和平共處了致稀，我們的內(nèi)心才會有真正的自由和快樂！因為每一個疼痛后面都藏著一個智慧俱尼。所以我們只有去觸摸自己的疼痛抖单，帶著溫柔去關(guān)懷我們的內(nèi)心，我們就會抵達(dá)真實的自己遇八。

那我們具體應(yīng)該怎么做呢矛绘？

其實放下傷痛的方式只有一種，就是去面對刃永。

面對是非常艱難的事情但也是唯一的路徑货矮。面對是我們?nèi)松诎抵械南Ｍ凇?/p>

我們要接納不能改變的，改變能夠改變的斯够。

因為我們每個人的內(nèi)在都有一個充滿智慧囚玫，力量和愛的自己，可以穿越一切疼痛读规，苦難抓督。還可以接受我們一切的不完美。

三束亏、說到不完美铃在，你能接受自己的不完美嗎？

曾經(jīng)的我是接受不了的，我總是會覺得自己做什么事情都不順心定铜，處處不如意阳液。還感覺自己就是最悲催的一個人∷尴。總喜歡跟別人比較趁舀。

但是這樣想法讓我有了很多的不滿，難過祝沸，悲傷，恐懼越庇。其實這些想法都跟以下的因素相關(guān)罩锐。

沒有安全感 ，沒有感受到被認(rèn)可卤唉、被理解涩惑、被欣賞、被肯定桑驱、被愛竭恬。

可是有誰能夠完全滿足我們的這些需求呢？我估計很少有人能做到吧熬的。畢竟有時候我們自己都不完全了解自己痊硕，還不要說別人。

所以我們總是不停向外索求押框，認(rèn)可岔绸，關(guān)注，愛橡伞，但是別人給的盒揉，真的就能填滿自己的期望嗎？我認(rèn)為是不可能的兑徘，我們能做的就是不斷向內(nèi)探索刚盈，接納自己每個時刻的不完美，接納自己做錯事挂脑，說錯話藕漱，在感到難過的時候去關(guān)懷自己。世上沒有完美的人和事最域，如果我們覺得別人完美谴分，那是因為我們離得太遠(yuǎn)，覺得自己不完美镀脂，是因為離得太近牺蹄。其實我們沒有自己想象的那么糟糕，別人也沒有我們想象的那么完美薄翅。所以去關(guān)愛自己吧沙兰。當(dāng)我們學(xué)會了接納和自我關(guān)懷氓奈，我們就可以更加從容淡定，也就找到了人生真正的幸福鼎天。

最后我總結(jié)一下:

1.能夠做到只感受當(dāng)下舀奶，不后悔過去，擔(dān)憂未來斋射。

那就是從過去的經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)育勺，往前走，不回頭罗岖。只臨在當(dāng)下涧至。

2.要放下不如意和痛苦的方式只有一種，就是去面對桑包。

3.學(xué)會去接納自己的不完美南蓬，不斷向內(nèi)探索，自我關(guān)懷哑了。

最后我送給大家一句我喜歡的話:

“人生沒有不能承受的痛赘方，一切都可以重來，一切也都可以變得更好弱左。

因為不完美窄陡，才美】票幔”