。4/100 清空大腦倒慧，活在當下

要事第一按摘，聚焦20%

活在當下-- 專注=沒有那些未完成的事讓你焦慮，引起你的關(guān)注纫谅；分心=有未完成的事

管理自己靠系統(tǒng)(流程而非理念):

1.清空大腦(收集)--寫下所有事情


《活在當下》

土豆青蛙番茄鐘

事件收集都清空

且喜胸中無一事

一生常在平易中

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