日程復(fù)盤：
1、《卡片筆記寫作法》105min姆泻，寫作50min700字
2零酪、國(guó)慶規(guī)劃和視覺筆記學(xué)習(xí)規(guī)劃還沒(méi)做。
原因分析：
1拇勃、還不是特別習(xí)慣邊閱讀邊做筆記四苇，閱讀的時(shí)間占據(jù)比較多的時(shí)間。
2方咆、卡片筆記和視覺筆記都不是特別熟月腋，也都想掌握，魚與熊掌不可兼得瓣赂。兩者取其一的榆骚，我會(huì)選擇卡片筆記。
行動(dòng)建議：
1钩述、嚴(yán)格執(zhí)行番茄工作法寨躁，閱讀時(shí)長(zhǎng)最多用3個(gè)番茄鐘，寫作最多用2個(gè)牙勘。
2职恳、按周作為訓(xùn)練單位，卡片筆記每周輸出5張方面，視覺知識(shí)卡片5張放钦，每周輸出一篇完整的讀書筆記和視覺筆記（圖文并茂）。
能量日記：
1恭金、以時(shí)長(zhǎng)作為記錄操禀，真的壓力減少了，也能清楚了解自己時(shí)間使用習(xí)慣横腿，能夠隨時(shí)做出調(diào)整颓屑。
2斤寂、昨天能量滿滿的，把家里收拾了一下揪惦，也終于明白遍搞，想做的時(shí)候自然就會(huì)做，相信自己就可以了器腋！
3溪猿、突然覺得做飯這件事情不再被綁定，很從容地叫外賣纫塌，時(shí)間就被解放了诊县，當(dāng)然，我這是有實(shí)在沒(méi)時(shí)間的時(shí)候給自己的選擇措左。也明白了依痊，當(dāng)自己分身乏術(shù)的時(shí)候，可以借助他人的力量媳荒，相信人與人之間有一種互助共生的關(guān)系抗悍，只要敞開心扉，跨出去钳枕，就會(huì)發(fā)現(xiàn)互助大于沖突。
寬恕日記：
1赏壹、晚上時(shí)間又忍不住用來(lái)學(xué)習(xí)了鱼炒，得限制學(xué)習(xí)的時(shí)間！其實(shí)也沒(méi)關(guān)系啦蝌借，孩子看到這么熱愛學(xué)習(xí)的媽媽昔瞧，也肯定會(huì)愛上學(xué)習(xí)的，可以多安排一些親子共學(xué)的項(xiàng)目菩佑，多學(xué)一些自己不感興趣孩子感興趣的自晰，說(shuō)不定也能開拓一個(gè)新世界。
2稍坯、卡片筆記和視覺筆記都用得不太好酬荞，沒(méi)關(guān)系，用起來(lái)才能更好瞧哟，每天贏昨天的自己一丟丟就夠了混巧！
感恩日記：
1、昨晚兩個(gè)訓(xùn)練營(yíng)都結(jié)束了勤揩，雖然我參與度并不高咧党，但是非常感謝兩位班班，各個(gè)助學(xué)的小幫手們陨亡，每個(gè)人都為群里學(xué)習(xí)氛圍努力建設(shè)和付出傍衡，感恩有機(jī)會(huì)在這么棒的群里學(xué)習(xí)奮斗深员。
2、我要給自己的9月份打上9分蛙埂，雖然有很多小插曲倦畅，但是我愛上那個(gè)依然淡定地接納一切，穩(wěn)中求變的自己箱残，我也學(xué)會(huì)了接納當(dāng)下滔迈，感恩！
3被辑、感恩孩子們不離不棄的陪伴燎悍，感恩老公為這個(gè)家奔波勞累，有你們真好盼理！
