1逊躁，早起
鬧鐘一響馬上爬起似踱，為了有更多的時(shí)間讀書
2.閱讀
其實(shí)我沒有讀完目標(biāo)的第五章，后來洗澡的時(shí)候聽著書洗澡
閱讀《微習(xí)慣》讓我腦袋越來越輕松稽煤，從1個(gè)微小到不會被打敗的動作改變自己核芽，因?yàn)樗唵沃貜?fù)不會花太多時(shí)間和精力然后會慢慢上癮，慢慢自信酵熙。微妙不可言
圖片發(fā)自簡書App
3.運(yùn)動
慢慢的改掉走路看手機(jī)的習(xí)慣轧简，為了能走多幾步，我吃完午飯就去外面溜達(dá)20分鐘(聽說可以減肥)匾二，照常繞遠(yuǎn)路回家
4.自我提升
運(yùn)用番茄鐘完成作業(yè)哮独，并利用它來閱讀
圖片發(fā)自簡書App
5.總結(jié)
把自己當(dāng)成優(yōu)秀的人，這樣可以成為真正優(yōu)秀的人(群里伙伴們說的這句話好有道理啊)
不錯(cuò)察藐，今天沒有太多消極情緒皮璧，繼續(xù)保持
不錯(cuò)，今天能進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)分飞，繼續(xù)保持
不錯(cuò)悴务，今天完成了小任務(wù)，繼續(xù)保持
