1黔帕、意志
? ? 意志：通向最深層的價(jià)值觀取向和超越個(gè)人利益的意圖冲泥。意志精力的關(guān)鍵動(dòng)力在于性格品質(zhì)—按照價(jià)值取向生活的勇氣和信念氧猬，即使面對(duì)艱難困苦和個(gè)人犧牲也在所不惜妈嘹。意志精力的支持部分包括激情柳琢、奉獻(xiàn)、正直與誠(chéng)實(shí)。
2柬脸、意志精力的再生
? ? 在為他人奉獻(xiàn)和照顧自己之間找到平衡他去，意志精力才能延續(xù)下去。換言之倒堕，按照最深層的價(jià)值觀生活灾测，取決于有規(guī)律地促進(jìn)意志精力的再生—找到休息和再生的方式，重新發(fā)現(xiàn)我們所認(rèn)為最有激情和意義的價(jià)值涩馆。
3行施、拓展意志力量與拓展體能的原理相同允坚，都要突破我們的舒適區(qū)域魂那。
Ps：這一章我讀了兩遍還是覺得拗口，雖然每個(gè)字都認(rèn)識(shí)稠项，不知道是不是因?yàn)槲液妥髡呃斫獾囊庵居衅钛难拧５热珪x完再返回來(lái)讀這章。
