本周的斷舍離案例分享憋活，例如：1）朋友圈的斷舍離；2）衣櫥卧晓，廚房的斷舍離芬首；3）精神上的斷舍離；4）課程學習上的斷舍離禀崖；5）理財配置上的斷舍離（是否做到了高質(zhì)量有用的配置）
主持人：信春愛
記錄大臣：吳紅
時間大臣：姜皓添
時間：本周日26日6：00-7：00
一衩辟、主持人開場：薈薈上周提出斷舍離，這周延續(xù)這個話題波附。斷-斷掉不需要的東西艺晴；舍-舍棄多余廢物；離-遠離我們負面情緒掸屡，剝離固守觀念封寞。每人發(fā)言4分鐘，6:05-6:456:45-6:55互動每人3分鐘仅财，主持人總結(jié)狈究。
時間大臣發(fā)言：時間提前30秒提醒。
二盏求、6：05-6：45（40分鐘）每人分享斷舍離踐行4分鐘/人
吳紅分享：本周英語進度緩慢抖锥，主要還是嗓子不好，聽錄音多自己口述少碎罚，盡力去說了磅废，前天已經(jīng)開始讀繪本了。正面管教開始踐行荆烈，每日打卡拯勉。運動瘦肚子，一次瑜伽憔购，一次拉丁宫峦，拉丁出了不少汗，肩頸好多了玫鸟。
斷舍離导绷，在物品上和心理情緒上做了一次。今年8月搬家以來就一直在做斷舍離屎飘，本周幼兒園的跳蚤市場和老師家訪促進我又做一次書和玩具的斷舍離诵次。
再分享一點情緒上的斷舍離账蓉，我自己還不能完全做到，比如：群里聊到幼兒園虐童事件逾一，自己也要參與討論，但工作也要做肮雨，要么做完工作再去討論遵堵，要么討論幾句定好時間就收回來，馬上工作怨规。但有時效率不高就因為邊看邊工作陌宿。一直受到憤怒的情緒干擾。與高效人相比差別是波丰，高效人聊完就翻過去了壳坪，該做什么還做什么。我就設(shè)了很多提醒要事第一掰烟，沒耽誤工作爽蝴，陪孩子時干脆就不拿手機了。
姜皓添分享：這周入的東西比較多纫骑，主要黑五和舍了之前的物品⌒牵現(xiàn)在買東西品質(zhì)高一些、靠近效果好一些的先馆。以前重復(fù)使用比較低的放在二手市場處理或送給別人发框。課程上做了斷舍離。人脈關(guān)系煤墙、客戶維護上的斷舍離是下一步的重中之重梅惯。理財配置上的這一點做的不足下一步要精進。
張笑分享：經(jīng)撤乱埃總結(jié)斷舍離铣减，沒做到理想的狀態(tài)。節(jié)省時間设预、省錢徙歼、節(jié)省精力。衣物三個箱子：垃圾箱鳖枕、收件箱魄梯、待辦箱，量衣柜尺寸宾符，幾個抽屜酿秸，留1/3留白。書籍斷舍離困難魏烫，推薦kindle辣苏。新手機app斷舍離肝箱，照片斷舍離、微信斷舍離稀蟋，人際斷舍離煌张。葉老師的行動三角形推薦讀下。
田立東分享：減脂-嘉明手表退客，走路骏融。自我家庭構(gòu)建，結(jié)婚紀念日萌狂，買禮品档玻、鮮花、布置茫藏，帶孩子準備误趴。斷舍離-斷公司人力資源。朋友斷舍離10务傲、30凉当、60，感受到與師傅-淡淡的聯(lián)系树灶，特別溫暖纤怒。親情方面投入，教育孩子方面舍掉自己的懶天通，投入正念正見泊窘。方法和技術(shù)從修行內(nèi)心開始，向內(nèi)求有了正念和正見像寒。
李佳分享：買了鞋盒烘豹，做了雜物整理，只能算裝進去了诺祸，需要下一步携悯。運動類按照計劃進行。昨晚想做的事沒做完11點多睡了筷笨。雜物方面憔鬼，分類，看看需要多少置物箱胃夏。推薦時光相冊轴或。手機斷舍離，微信群斷舍離仰禀，資料清除掉照雁。
鄭薈分享：今天和大家分享的是關(guān)于精力的斷舍離。在火車上聽樊登讀書會答恶，名創(chuàng)優(yōu)品沒有秘密饺蚊。樊登和名創(chuàng)優(yōu)品全球聯(lián)合創(chuàng)始人葉國富一起對話萍诱，里面最最打動我的就是商品的訣竅：精選策略。比如說眉筆污呼，通過大數(shù)據(jù)裕坊，就生產(chǎn)最好的兩種，這樣精準的需求大大簡化了原材料備貨曙求，減少了生產(chǎn)線碍庵，縮小了成本，也不會給消費者造成太大的困擾悟狱。像我這樣的消費者，如果面對眾多選擇堰氓，還想追求完美的話挤渐，很有一種可能就是暫時先不買。Costco超市內(nèi)褲就三個顏色双絮，三個size浴麻，性價比非常多。
葉國富說囤攀，蘋果一個蘋果打天下软免。不會因為各個地區(qū)的樣式有不同的產(chǎn)品。另外小米之所以成功焚挠，是因為雷軍一開始專門在做手機膏萧，這就是專注。這個和董明珠蝌衔，雅虎的周鴻祎也在做榛泛，還有樂視形成了鮮明對比。喜家德600多家點噩斟，一共是5款餃子曹锨，
我想到先要作出一個成果來，聚焦有自己的成果剃允。喬布斯被辭退后回到公司沛简，把各個產(chǎn)品開始大幅度刪減，從一個ipod開始斥废，特別的輕椒楣，大家可以帶著跑步，一個小小的東西可以放上萬首歌曲营袜。Ipod火了之后撒顿，iphone開始大火。
喬布斯的智慧值得去揣摩荚板。
這是我關(guān)于精力和情緒的一個吸收的過程凤壁，轉(zhuǎn)化沒有在一瞬間發(fā)生吩屹。但是有些事情已經(jīng)有了答案。內(nèi)心更認可專注了拧抖。
關(guān)于物品的斷舍離：我思考了我想要成為的樣子煤搜，和過去說拜拜~買衣服的時候有一件可買可不買的衣服，我選擇了不買唧席。
王冬雪分享：陪孩子英語啟蒙擦盾，交給先生，點讀筆和繪本淌哟。mba模擬考迹卢，平時工作非常忙，繼續(xù)努力徒仓。斷舍離就讓父母過來腐碱，把房間整理，發(fā)現(xiàn)改變方向空間不一樣了掉弛。斷舍離了好多書症见。
三色幼兒園事件，非常氣憤殃饿。無意識就想翻看谋作，影響情緒，忙起來就好一些乎芳。還是要家長多關(guān)注孩子遵蚜。做操、視頻等有些資料可以共享給大家秒咐。
龔冰分享：ppt課感謝李佳谬晕，借用她的電腦。最近周圍人總提斷舍離携取，書籍斷舍離攒钳，對喜歡看書的人和先生寫書，還往回買雷滋，繪本等清掉不少不撑。照片整理時光相冊下一步。羨慕立東太太羨慕晤斩。關(guān)注朋友圈斷舍離焕檬。上正面管教延續(xù)課，向內(nèi)觀澳泵。教育及成人实愚、夫妻關(guān)系等，先從自己改變開始。
信春愛分享：踐行：早起腊敲，跑步击喂，打卡，無論什么情緒都毫不動搖完成碰辅；
1）課程斷舍離：這周我的同事就回來跟我說很羨慕我這周沒去參加培訓(xùn)懂昂，他從上周跟我一起培訓(xùn)到現(xiàn)在都沒時間干自己的事，天天參加各種培訓(xùn)課程没宾，都沒時間消化凌彬；我們在和別人對比的過程中，為了別人的目光循衰，而多了一些根本不必要也不喜歡的東西铲敛；我這周做了課程的斷舍離感覺工作高效多了；
2）為客戶整理金融賬戶会钝，發(fā)現(xiàn)太多人要么為了人情買買買原探，要么配置瘸腿現(xiàn)象嚴重；嚴重不科學不合理顽素；欠缺科學的配置方法，很多人要么都是保障類徒蟆；要么都是資產(chǎn)保全類胁出；適不適合自己，有用沒用段审，考慮的少全蝶，我就告誡自己要致力于讓更多人財務(wù)配置上學會斷舍離，學會配置有用的賬戶寺枉；
不喜歡的工作抑淫、不需要的生活方式、讓人反感的人際關(guān)系……堆放在我們的人生里姥闪，就像一個個玻璃瓶始苇，它的確能喝水，而真正有用的杯子筐喳，卻在角落里落灰催式。
我們想要的太多，真正需要的卻很少避归；為了不重要的獲得荣月，常常忽略了真正的內(nèi)心所向；我們需要更多有意義的時間梳毙、空間哺窄，去過我們真正想要的生活，多一些留白，多一些思考的空間 不斷問自己到底想要什么萌业？才是斷舍離的開始坷襟。我要不要用；
總結(jié)：做不好斷舍離會導(dǎo)致情緒不好繼而導(dǎo)致時間管理踐行不好不好咽白，所以一定要健康的斷舍離啤握；
6：45-6：55（10分鐘）互動自由發(fā)言時間，每人最多3分鐘
姜皓添好物分享：
1.羅技無線鍵盤k380晶框，價格198排抬。
優(yōu)勢：和pad同寬，同時鏈接三臺設(shè)備切換授段，敲字觸感好蹲蒲，和ipad原裝keyboard價格1288比，這是核心優(yōu)勢侵贵。羅技產(chǎn)品值得信賴
劣勢：比軟鍵盤厚届搁，不是折疊類
2.bose qc20降噪耳機，價格1800
優(yōu)勢：耳塞佩戴感舒適窍育，能屏蔽周圍嘈雜聲卡睦，降低雜音分貝，聽音間心靜平和漱抓，思路會緊跟音頻內(nèi)容不會被外界輕易影響干擾（和普通耳機對比）表锻。適合常出差，公共交通學習乞娄，咖啡館等場所寫作瞬逊，文字工作者創(chuàng)意工作者。
劣勢：線長仪或，線控中有口香糖般大小聲音處理模塊
3.sony mdr-xb80bs藍牙無線耳機确镊，價格：688
優(yōu)勢：掛耳式不易掉，所有控制鍵在掛耳上不在線體上范删，防止運動時線往有線控按鍵一邊偏斜蕾域。索尼音質(zhì)不錯。通話效果也很好（以上和捷波朗瓶逃，漫步者等幾款運動類耳機的對比優(yōu)勢）
劣勢：好像要停產(chǎn)束铭，后續(xù)服務(wù)支持不知是否能跟上
4.蘇之潤u型記憶枕，價格88
優(yōu)勢：記憶棉質(zhì)量好厢绝，可收納（很重要）契沫，小米雷軍投資
5.日默瓦旅行箱（還沒入），幾個常出行專業(yè)人士推薦
6.泰國乳膠枕觀察已久昔汉，剛?cè)胄竿颍性谑褂玫幕锇榭煞窒?/p>
7.有皮具制作拴清、保養(yǎng)需求的建議去皮具工作坊，上周定制一條皮帶質(zhì)量和制作過程完全看得見会通，質(zhì)量好性價比高口予。
蘋果數(shù)據(jù)線，要短線涕侈，或無線
大家有資料整理好方法的沪停，包括照片整理，求分享裳涛。
kindle書籍閱讀的迫切性有沒有達到那個程度木张。閱覽過的書值得，再買實物書端三。
向內(nèi)求追求幸福舷礼，一起打坐一起冥想。
冬季了郊闯，小組7點前完成打卡就行妻献，還要堅持寫周總結(jié)，自己調(diào)整可公開的內(nèi)容团赁。
6：55-7：00（5分鐘）主持人+時間官總結(jié)
本次分享斷舍離收獲很大育拨，下一周輪值組長吳紅。
