2月28日蹲盘，一場疫情改變了人們的觀念，世上的一切都是身外之物膳音，只有提高免疫力召衔，只有健康的身體，活著才能幸福祭陷。
身體健康跟情緒有一定的關(guān)系苍凛，人生不要總是生氣，培養(yǎng)自己穩(wěn)定的情緒兵志，才是最好的養(yǎng)生毫深。不管年齡有多大，好好關(guān)心自己毒姨，才能擁有一個(gè)健康的身體哑蔫。特別是老年人，更要注重自己的身體弧呐，身體好了才能不托累兒女闸迷，給他們減輕負(fù)擔(dān)，人的身體是一切的根本俘枫，脾氣不好的人腥沽，身體也不會(huì)太好。
我們常常不是輸給了別人鸠蚪，而是壞心情影響了我們的形象今阳，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維茅信，從而輸給了自己盾舌，有好的心情才能過好人生，好心態(tài)塑造好心情蘸鲸。
當(dāng)我們不開心的時(shí)候妖谴，要做的是找出原因，如果人生沒有了悲歡離合酌摇，那么人生就是一場空白膝舅。管好自己的心，做好自己的事窑多，人無完美仍稀，別把失去看得過重，放棄是另一種擁有埂息。人做到了技潘，心悟到了判沟，屬于你的就是幸福的人生。
學(xué)會(huì)控制情緒崭篡，也不能把情緒看得過重，也不能一味的去創(chuàng)造情緒吧秕，我們要讓心靜下來琉闪，了解自己，看情緒是怎么發(fā)生的砸彬，去化解情緒颠毙。真正的養(yǎng)生不是有多富有，砂碉，而是要有一個(gè)好的心情蛀蜜，轉(zhuǎn)移注意力，聽音樂增蹭，做靜心滴某，都是調(diào)控情緒的辦法。心情不是人生的全部滋迈，卻能左右人生的全部霎奢，所以要活在當(dāng)下，讓心靜下來饼灿，有一個(gè)好的心情幕侠，才能過好余生。
