經(jīng)過七天的換食身輕體健狀態(tài)飽滿地開啟新的一周酥馍。本打算正常吃飯，好友告訴我說要“復(fù)食”阅酪。就是逐漸恢復(fù)到正常飲食的過程旨袒，此時排毒仍在繼續(xù)。復(fù)食做得好术辐，排毒效果就好砚尽，復(fù)食做得不好，必然影響排毒效果辉词。那么怎么吃呢必孤？除了問好友還特意問了度娘，果真是好多講究瑞躺。比如：換食幾天復(fù)食幾天敷搪；食物由少到多、由軟到硬幢哨、由液體到固體赡勘、由清淡到正常；每天至少喝3升水捞镰，配合服用小麥芽粉闸与；戒煙戒酒，節(jié)制房事岸售；選擇五顏六色的天然食品......還有這么多說法践樱，那就遵從吧。早晨懶得做其他就還是一碗粥凸丸，太方便了拷邢，全素清就是為我這種懶人專門準(zhǔn)備的。
一大早同事見了我都說瘦了屎慢，可我在家也沒看出來解孙，只是衣服穿在身上晃晃悠悠的肥了好多坑填。
不知怎么特別想普及這些知識泊愧，特別想讓每一個孩子的心靈得到關(guān)注伊磺。每個父母在用自己以為的最好愛孩子，都在用自己學(xué)到知識來養(yǎng)育孩子删咱，都想把最好的東西給孩子奢浑，都想望子成龍望成鳯......而如今物質(zhì)上我們可以滿足孩子的需求，也會努力滿足孩子的要求腋腮，可是親愛的家長們有多少時候我們又忽略了對孩子的陪伴和心理關(guān)注？就比如下午一個在學(xué)校抑郁的孩子壤蚜，父親常年在國外打工即寡，母親忙著在工廠上班，孩子幾乎都是一人在家只能和電腦為伍袜刷。其母說：管他也不聽還要上班也沒法管他聪富。當(dāng)問及：你上班是為了什么？掙錢是為了什么著蟹？難道是為了往醫(yī)院送墩蔓？...這位母親才開始沉思：從來沒想過要什么梢莽，只想多掙點(diǎn)錢......
當(dāng)一位位迷茫的孩子、父母坐在我的面前奸披，我也不由感嘆：大醫(yī)治未病昏名，中醫(yī)治將病，下醫(yī)治已病阵面。我這兒不停地忙碌著也幫不了幾個人啊轻局，反倒是普及心理教育、傳播心理知識样刷、改變生活理念能帶給人們更多的益處仑扑。需要更多的人去傳播知識分享經(jīng)驗，不僅僅是病了來醫(yī)院置鼻。
晚上下班到家已是六點(diǎn)镇饮，補(bǔ)了兩個病歷，又遇到一位老師聊聊換食的事箕母，她更感興趣的是換食帶來的血糖血脂的變化储藐。人到中年，不得不關(guān)注“三高”的問題司蔬，我兩年前查體血脂就高邑茄，素食一年、辟谷一次俊啼，去年查體化驗沒有箭頭了肺缕。倒是根骨刺困擾我好久，做了“沖擊波”效果一般授帕，近兩個月做感恩練習(xí)后不影響行走同木，七天換食期間竟然沒感覺疼，要不是剛剛想起還真忘了這回事呢跛十。
晚七點(diǎn)仍不覺餓彤路，中午喝了一碗菜粥，回家又洗衣澆花澆菜芥映，體能還是可以滴洲尊。忙完學(xué)會的事到現(xiàn)在十一點(diǎn)半還能自如敲打鍵盤，我也真的佩服自己奈偏。
好了坞嘀，休息。明早開始跑步去大自然采集陽光晨露惊来。
