我的女兒今年3歲了。
我們覺得她的專注力比較差，就讓她去上了專注力訓練的課程淀弹。
幼兒的專注力課程三椿，一次兩個課時，一般分為兩個部分津肛。
第一部分章喉，課堂教學，第二部分身坐，感統(tǒng)訓練秸脱。
課堂教學，就是做諸如“舒爾特方格”的訓練部蛇。
感統(tǒng)訓練摊唇，就是用教育輔助做身體控制方面的訓練。
舒爾特方格的發(fā)明者是德國的精神病學家和心理治療師Walter Schulte（沃爾特·舒爾特）涯鲁，舒爾特方格最初是在1962年到1972年間巷查，舒爾特在蒂賓根大學工作時發(fā)明的∧ㄍ龋——東北育才幼兒學園——【學園智慧星】舒爾特方格知多少?
舒爾特方格最初是用來訓練飛行員和普通人的注意力岛请，這種訓練方法被證明對于提高專注力非常有效。它主要訓練視覺警绩、聽覺崇败、動覺注意力以及注意力的穩(wěn)定性、廣度肩祥、轉移后室、分配等要素微渠，還可以幫助提高孩子的學習能力和細心性格。
除了舒爾特咧擂，也有人總結了其他的注意力訓練方法：
以下摘自“筆跡賞心”在知乎上的回答：
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一篇2017年的教育學碩士論文《小學生注意力訓練課程的初步研發(fā)與實踐》[10]逞盆，作者列舉了教育研究中常用的幾種注意力訓練方法。
下面逐個列出各種訓練方法松申，以及訓練目標（括號里的訓練目標云芦，是我總結的，不是原文）：
1.舒爾特表格訓練：舒爾特表格訓練是一種操作簡單贸桶，科學有效在國際上被普遍認可的訓練方法舅逸，它的標準版訓練是在 5×5 的表格中有打亂順序的 25 個數字，要求學生依次按照順序找出從數字 1 到數字 25皇筛，學生在找的過程中要一邊用手指出數字一邊念出數字琉历，該訓練將學生完成任務的時間作為評價的指標，當完成的時間越短水醋，則說明注意力越集中旗笔。（訓練目標：速度+注意力+視覺）
2.走迷宮訓練：在錯綜復雜的路線中排除干擾，畫出從起點到終點的正確路徑拄踪，該方法能有效訓練注意的穩(wěn)定性蝇恶。（注意力+視覺搜索）
3.連線訓練：要求學生在給出的雜亂無序的線條中找出每根線條分別對應的起點和終點。（注意力+視覺搜索）
4.聽詞語訓練：聽詞語訓練是將各種不同屬性的詞語比如蘋果和青菜惶桐，放在一起作為材料撮弧，然后學生根據要求對不同屬性的詞語做出不同的反應，例如聽到水果的詞語舉右手姚糊，聽到蔬菜的詞語舉左手贿衍，這個過程中學生就需要集中注意力對聽到的詞語做出辨別和反應，既訓練了學生的注意力救恨，又培養(yǎng)了學生對于區(qū)分語文中出現的詞語類別的敏感性贸辈。（注意力+聽覺辨別）
5.查找關鍵字：選擇一小段文字作為素材，然后要求被試認真聆聽記錄某個字在這段文字中出現的次數忿薇。（注意力+速度+聽覺辨別）
6.句子復述：老師念出句子后裙椭，要求學生完整的重復剛才老師說的句子，其中每一條句子是通過詞語擴充的形式增加句子的難度署浩，隨著句子難度的增加揉燃，就需要被試更加集中注意力來達到準確無誤的復述。（注意力+記憶力+聽覺辨別）
7.圈數字訓練：要求學生在隨機數字表中圈出某個特定的數字筋栋，在學生訓練的過程中既要求學生保證正確率即不漏圈和錯圈數字炊汤，又要求學生縮短完成任務的時間。由于學生在數學學習的過程中往往會出現錯看和錯寫數字的情況，因此本研究在注意力訓練課程中增加此種訓練方法既有利于訓練提升學生的注意力抢腐，同時也可以訓練學生的數字敏銳性姑曙。（注意力+視覺搜索+速度）
8.相加等于10：要求學生在隨機數字表中找出左右相鄰相加等于10的數字，該訓練方法需要學生在保持注意力穩(wěn)定的情況下進行數學的運算迈倍，即訓練了學生的注意力水平同時也考驗和訓練學生的運算能力伤靠。（注意力+視覺+運算+速度）
9.正向報數：正向報數訓練是要求學生按照從前往后的順序復述老師說出的一系列數字，例如老師說123啼染，則學生復述123宴合，而反向報數則是要求學生按照從后往前的順序說出一系列數字，如說 123迹鹅，學生報數 321卦洽，數字的難度由低位數到高位數。該注意力訓練方法是以學生的記憶廣度為基礎斜棚，既能訓練學生的注意力又能訓練數字記憶力阀蒂。（注意力+記憶+聽覺辨別）
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