? ? 最近遇見(jiàn)很多事栅组，從新讓我審視了“自律”的重要性雀瓢。自律，這次詞玉掸，大家一定不陌生刃麸，關(guān)于自律的文章也比比皆是。然司浪，并沒(méi)有什么效果泊业，我覺(jué)得歸根結(jié)底就是對(duì)自律的認(rèn)識(shí)存在誤解。
? ? 自律啊易，不是盲目的跟風(fēng)吁伺，而是因人而異。每個(gè)人對(duì)未來(lái)的期待租谈，對(duì)事業(yè)的追求都不一樣篮奄，盲目的跟風(fēng)只會(huì)讓你更加焦慮，從而不能享受到自律帶給你的改變與自由割去。
? ? 我們先來(lái)打破那些所謂的高大上的自律窟却，從小事做起：
一：學(xué)會(huì)克制好自己的情緒。情緒能左右你對(duì)事物的認(rèn)知與看法呻逆，所以每個(gè)成年人都應(yīng)該控制好自己的情緒夸赫。因?yàn)槟阋狼榫w是最沒(méi)用的東西，尤其是怒目圓瞪的抱怨只會(huì)反噬你自身的能量咖城，讓你的狀態(tài)越來(lái)越差茬腿，往往冷靜下來(lái)去分析才是解決之道。
分享個(gè)-釘子的故事：
有一個(gè)脾氣很壞的男孩酒繁，他父親給了他以袋釘子滓彰，并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一個(gè)釘子在后院的圍欄上州袒。第一天揭绑，這個(gè)男孩釘下了37顆釘子。慢慢地，每天釘下的數(shù)量減少了他匪，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易菇存。于是有一天，這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性邦蜜，亂發(fā)脾氣依鸥。他告訴父親這件事情，父親又說(shuō)悼沈，現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時(shí)候贱迟，就拔除一顆釘子。一天天過(guò)去了絮供，最后男孩告訴他的父親衣吠，他終于把所有釘子給拔出來(lái)了。
父親握著他的手壤靶，來(lái)到后院說(shuō)：“你做得很好缚俏，握得好孩子。但是贮乳，看看那些圍欄上得洞忧换，這些圍欄永遠(yuǎn)不能回復(fù)到從前得樣子。你生氣時(shí)說(shuō)的話就像這些釘子一樣留下疤痕向拆。如果你拿刀子捅別人一刀亚茬，不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在亲铡，話語(yǔ)的傷痛就像刀子的傷痛一樣令人無(wú)法承受才写。
二：學(xué)會(huì)去控制時(shí)間。很多人常抱怨奖蔓，工作赞草、感情、家人不能兼顧吆鹤，而我一直認(rèn)為時(shí)間是最為公平的厨疙。當(dāng)你學(xué)會(huì)合理安排好自己的時(shí)間，割舍掉那些無(wú)謂的欲望疑务，那些虛華的物質(zhì)（當(dāng)然沾凄，學(xué)會(huì)控制，并不意味著犧牲知允，而是用短暫的放棄撒蟀，去贏得更廣闊的人生）。
分享個(gè)-關(guān)于“水”的故事
一個(gè)小學(xué)的老師温鸽，給學(xué)生們作一個(gè)實(shí)驗(yàn);老師先是拿出了保屯，一個(gè)玻璃瓶手负，然后開(kāi)始把大石塊，裝到玻璃瓶中姑尺，很快玻璃瓶中就填滿了大石塊竟终，老師開(kāi)始問(wèn)同學(xué)，同學(xué)們這個(gè)瓶子已經(jīng)滿了嘛切蟋。
同學(xué)開(kāi)始交頭接耳统捶，滿了。老師笑了一下柄粹，不語(yǔ)喘鸟。然后把準(zhǔn)備好的小石塊，又慢慢得裝入了玻璃瓶镰惦。很快迷守，原來(lái)在大石塊的細(xì)逢中，都填上了小石塊旺入。老師又開(kāi)始接著問(wèn)了，同學(xué)們現(xiàn)在這個(gè)瓶子滿了嘛凯力，同學(xué)們的回答滿了茵瘾。老師又笑了一下，不語(yǔ)咐鹤。然后把準(zhǔn)備好的細(xì)沙拗秘，有往瓶子里裝了，細(xì)沙很快祈惶，就把小石塊和大石頭留下縫隙給填滿了雕旨。
老師又開(kāi)始問(wèn)同學(xué)，同學(xué)們捧请，你們看這個(gè)瓶子已經(jīng)裝滿了嘛凡涩。同學(xué)們，這下疹蛉，就左右討論活箕，想想這下應(yīng)該滿了。都回答說(shuō)：滿了可款。老師還是微笑育韩，繼續(xù)把準(zhǔn)備好的水，到錄入了瓶中闺鲸。很快水就裝滿了這個(gè)瓶子筋讨。老師微笑的問(wèn)同學(xué)，同學(xué)們摸恍，這個(gè)瓶子了裝忙了嘛悉罕！ 同學(xué)們，很統(tǒng)一回答說(shuō)：滿了。
老師蛮粮，又瓶子了裝了一寫(xiě)益缎，酒精，酒精又很快和水融合在了一起然想。這下真的滿了莺奔。老師又拿出了個(gè)空的瓶子，先裝進(jìn)了水变泄，但裝了水之后令哟，還能裝入大石頭和 小石頭，和沙子嘛妨蛹。
答案很顯然屏富，不能？
那么生活當(dāng)中又何常不是呢蛙卤？如果你不先把狠半，重要的事情先作，那些細(xì)水般的事情颤难，就會(huì)占據(jù)了你所有的時(shí)間神年。時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)是說(shuō)，真的是絕對(duì)的公平行嗤，所以我們要抓住自己人生中的大石塊已日，不讓自己的白白溜走。讓我們?cè)谟行У臅r(shí)間里分清我們?cè)撟龅氖鞘裁凑て粒屛覀兓ㄗ钌俚臅r(shí)間達(dá)到最好的效果飘千。
三：增強(qiáng)自控能力≌祸ǎ控制好自己的欲望护奈，保持意念的專注。對(duì)自己的生活進(jìn)行一個(gè)規(guī)劃甫恩，然后在每個(gè)預(yù)期的時(shí)間點(diǎn)審視自己的進(jìn)度逆济，當(dāng)你掌控自己做事情的節(jié)奏，內(nèi)心便堅(jiān)定且充實(shí)磺箕。如果你很難做到這一點(diǎn)奖慌，起初找到自己喜歡做的事情都可以增強(qiáng)自控能力。話說(shuō)：能夠掌控自己的工作與生活松靡，便可掌控自己的人生简僧。
? ? 當(dāng)你做到以上三點(diǎn)，你便擁有更多自由掌控的時(shí)間根據(jù)自己的喜愛(ài)規(guī)劃好自己的生活并養(yǎng)成習(xí)慣雕欺。雖然見(jiàn)效極慢岛马，執(zhí)行起來(lái)極痛苦棉姐。但你慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自律的人往往比不自律的人更加的自由啦逆。而那些優(yōu)秀的人伞矩，總把自己的成功歸于運(yùn)氣，其實(shí)他們往往早就清晰地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)夏志，讓這種根植于肢體與大腦的無(wú)意識(shí)習(xí)慣乃坤，將混沌度日的人甩在身后。
