? ? 大家好戚宦，我是十七班的呂伊晨。
? 我演講的主題是自律炭晒。首先我們來看自律的出處——《左傳·哀公十六年》待逞。因此自律指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己网严，變被動為主動飒焦，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行屿笼。指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則牺荠。 通過《左傳哀公十六年》的介紹，我們知道自律就是指不受外界的約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則驴一。
? 作為高中生的我們休雌，應(yīng)該嚴(yán)格自律。
在我們身邊有很多自律的人肝断，他們勇敢自律杈曲，有自己的想法驰凛，有定力。
? 怎樣做到自律呢担扑，我們一起來看恰响。越是有用的事情，做起來越不舒服涌献。知乎上有這樣一個問題：“你最深刻的錯誤認(rèn)識是什么胚宦？”點贊最高的回答是：“以為自由就是想做什么就做什么，后來才發(fā)現(xiàn)燕垃，自律者才會有自由枢劝。”以前總覺得卜壕，人生苦短您旁，應(yīng)及時行樂。今朝有酒今朝醉轴捎，人不風(fēng)流枉少年鹤盒。但隨著閱歷的增加，會漸漸發(fā)現(xiàn)：每一個不自律的行為侦副，都會給人帶來更大的痛苦侦锯。人的本性難移，要做自己心的主人跃洛，只能靠自律率触。
? ? 什么是自律？就是將這兩件事做到極致的能力汇竭。人是一種十分矛盾的動物葱蝗，強(qiáng)大的惰性與巨大的潛力在體內(nèi)共存。如果在沒有壓力的情況下细燎，人就會變得十分懶散两曼，做事拖拖拉拉，得過且過玻驻，最后就會成為一個十足的平庸之輩悼凑。如果施加了一定的壓力和強(qiáng)迫之后，不斷朝向一個目標(biāo)努力璧瞬，人的潛力才會被激發(fā)出來户辫，顯現(xiàn)出不同于常人的地方。
? 所以嗤锉，要做到自律渔欢，關(guān)鍵在于每天去做一點自己心里并不愿意做、但對自己有益的事情瘟忱，以此來磨礪奥额、調(diào)控自己的心性苫幢。換句話說，就是要經(jīng)常強(qiáng)迫自己進(jìn)入狀態(tài)垫挨。這樣韩肝，你便不會為那些真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦。這樣久而久之九榔，這種自律行為就變成習(xí)慣哀峻，主宰著你的行為。
? 例如明代大學(xué)士徐溥自幼天資聰明帚屉，讀書刻苦谜诫。他在少年時代的徐溥在私塾讀書時漾峡，一次老師發(fā)現(xiàn)他常從口袋中掏出一個小本本看攻旦，還以為是小孩子的玩物，后來發(fā)現(xiàn)原來是他自己手抄的一本儒家經(jīng)典語錄生逸，很是贊賞牢屋。徐溥還效仿古人，不斷反思自己的言行槽袄，在書桌上放了兩個瓶子烙无，分別裝黑豆和黃豆。每當(dāng)心中產(chǎn)生一個善念遍尺、說出一句善言截酷、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黃豆乾戏。相反迂苛，若是內(nèi)心有什么不好的念頭，言行有什么過失鼓择，便投一粒黑豆三幻。開始時，黑豆多黃豆少呐能，他就不斷反省并激勵自己念搬。漸漸黃豆和黑豆數(shù)量持平，他就再接再厲摆出，更加嚴(yán)格要求自己朗徊。久而久之，瓶中黃豆越積越多偎漫，黑豆越來越顯得微不足道爷恳。憑著這種持久的約束和激勵，他不斷修煉自己骑丸、完善自我舌仍，終成德高望重的一代名臣妒貌。世間哪有那么多心甘情愿和心情愉悅的事？除非是好逸惡勞铸豁，娛樂享受灌曙。
? 對此作為高中生的我們，一定要做到自律节芥，只有自律才能獲得自己想要的在刺。
? 最后，按照自己的節(jié)奏生活就好头镊，
慢慢去努力蚣驼，被認(rèn)可很好，能進(jìn)步也很好相艇，每一個今天也很好颖杏，就值得安心睡個好覺。
? 我的演講到此結(jié)束坛芽，謝謝大家
