《非暴力溝通》
與“身體的暴力”相比，“隱形的暴力”更有害蚁袭，可能會(huì)激怒受害者征懈，使他做出暴力的反抗。非暴力意味著讓愛融入生活揩悄。讓尊重卖哎、理解、欣賞、感激亏娜、慈悲和友情焕窝，而非自私自利、貪婪维贺、憎恨它掂、偏見、懷疑和敵意溯泣，來主導(dǎo)生活虐秋。改變溝通的方式是自我轉(zhuǎn)變的重要開始，提升溝通品質(zhì)有助于建設(shè)一個(gè)友愛的世界发乔。
也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的熟妓，但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦。非暴力溝通指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式栏尚。我們不再條件反射式地反應(yīng)起愈，而是去明了自己的觀察、感受和愿望译仗，有意識(shí)地使用語言抬虽。我們既誠(chéng)實(shí)、清晰地表達(dá)自己纵菌，又尊重與傾聽他人阐污。這樣在每一次互動(dòng)中，我們都能聆聽到自己和他人心靈深處的呼聲咱圆。同時(shí)笛辟，它還促使我們仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)正影響我們的行為和事件序苏。方式簡(jiǎn)明卻能帶來根本性的變化手幢。
