南馬比賽隨想

這個星期天上午參加南馬玷坠。

這次南馬我已經(jīng)期待很久蜗搔。去年因?yàn)閰⒓訉@碣Y格考試,錯失機(jī)會八堡。今年聽到南馬即將舉行的消息樟凄,我第一時間報(bào)名。

然而天公不作美兄渺。從星期五開始不同,我就頻頻翻看天氣預(yù)報(bào),都顯示比賽當(dāng)天有雨溶耘。

雨天跑馬拉松是件很痛苦的事情。穿著濕透的跑鞋服鹅、衣服凳兵,不僅寒冷,還更容易受傷企软。

昨天晚上庐扫,我就買好了今天早晨的早餐,盡可能早地趕到起點(diǎn)-南京奧體中心。

早晨五點(diǎn)我就起床形庭,快速洗漱完畢铅辞,吃過早餐后,透過窗戶看見天空陰沉沉一片萨醒,雨點(diǎn)不住網(wǎng)往下落斟珊,擊打在窗玻璃上。

我心情一如陰沉的天空富纸,內(nèi)心不住盤算囤踩,如果雨一直不停的話,就直接放棄晓褪。

我通過美團(tuán)打車堵漱,叫了部專車前往奧體中心。

司機(jī)看著我的裝扮涣仿,一路不停地詢問馬拉松相關(guān)情況勤庐,我有一句沒一句應(yīng)付著,眼睛不住觀察窗外雨勢好港。

往奧體的途中愉镰,不斷看到警察用路障圍住道路,不準(zhǔn)隨意進(jìn)出媚狰,司機(jī)轉(zhuǎn)了幾個彎岛杀,在距奧體半里地處,將我放下崭孤。下車前类嗤,司機(jī)特意祝福我比賽取得好成績。

下車后辨宠,我感覺雨勢明顯小了遗锣,打開手機(jī),天氣預(yù)報(bào)顯示今天是陰天嗤形,我內(nèi)心頓時放松很多精偿。

此時,參賽人員陸陸續(xù)續(xù)從各個方向走入奧體赋兵,匯成長長的人流笔咽。

我順著指示牌的指引,走到半程起跑處霹期,已經(jīng)很多選手在等待叶组。大家不管認(rèn)識還是不認(rèn)識,彼此都天南海北的隨意聊天历造。不斷有選手?jǐn)D進(jìn)擠出甩十,找尋伙伴船庇。

比賽開始時間是上午7:30,但今天比賽時間延遲了7分鐘侣监,我和身邊的選手開玩笑鸭轮,領(lǐng)導(dǎo)講話節(jié)奏沒控制好,說得有點(diǎn)多橄霉,耽誤比賽時間了窃爷。

開跑后,來我采取跟風(fēng)策略酪劫,跟在速度吞鸭、體力和我差不多的選手后面,這樣既節(jié)約體力覆糟,速度也能跟得上刻剥。

當(dāng)我們跑到中華門的時候,上千名選手一起涌入城門樓洞內(nèi)滩字,齊聲大喊造虏,聲音響徹城墻內(nèi)外。

大家都很興奮麦箍,不住有人趕超漓藕,我也耐不住性子,撒開腳丫子跑起來挟裂。前面10公里我跑得很輕松享钞,沒曾想10公里剛過,我右膝關(guān)節(jié)的舊傷復(fù)發(fā)诀蓉,疼痛一陣陣襲來栗竖,完全使不上勁。

怎么辦渠啤?

我腦海閃過退賽狐肢,很快就被排除。好不容易有次參賽機(jī)會沥曹,怎能輕易放棄份名!

我迅速評估了一下傷情,感覺還可以忍受妓美。我決定先停下來僵腺,走幾步緩一緩,同時決定將比賽目標(biāo)調(diào)整為完賽就好壶栋,不再追求PB想邦。

我放緩速度,慢慢走到設(shè)置在10公里處的補(bǔ)給點(diǎn)委刘,喝了一杯水丧没,感覺右膝關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)后,再次起步向前锡移。

接下來的過程中呕童,我不斷調(diào)整步幅、步頻淆珊,不再盯著別人夺饲,只管低著頭,努力向前跑施符。

經(jīng)過新街口孫中山先生像時往声,很多選手都紛紛停下來合影,我決定休息一下戳吝,順便也拍個照浩销,平時可沒這樣機(jī)會。

隨著時間的流逝听哭,不知是麻木還是已經(jīng)適應(yīng)慢洋,右膝關(guān)節(jié)疼痛競?cè)粶p輕很多。

很快陆盘,我們穿過中山門普筹,到達(dá)環(huán)陵路,這段賽道上下坡很多隘马,起伏很大太防。

我因?yàn)槠綍r經(jīng)常在中山陵跑步,非常熟悉這段路況酸员,上坡時明顯比其他選手輕松蜒车,但下坡時就活受罪了,右膝關(guān)節(jié)的每一次擺動沸呐,都會帶來一陣鉆心般的疼痛醇王,我不得不一次次停下來,將重心完全放到左腿上崭添,拖著右腿行走寓娩。

最后兩公里賽道在玄武湖景區(qū)內(nèi)呼渣,一馬平川屁置,我忍著痛蓝角,強(qiáng)行提速饭冬,想盡可能快的完成比賽昌抠。

當(dāng)我最終沖過終點(diǎn)后鲁僚,渾身一陣輕松冰沙,我慢慢踱著步,一瘸一瘸地離開終點(diǎn)唠梨。

走了一會兒姻成,我打開手機(jī)愿棋,看到大賽組委會發(fā)來的短信:恭喜你完成比賽,你此次的比賽時間02:15:49才睹「恃看著比賽成績,我內(nèi)心無比平靜坞琴,完全沒有以前完賽后的激動逗抑。

如果將人生比作馬拉松的話,有時候完成比賽遠(yuǎn)比取得個人最好成績重要邮府。比賽中我們總會遇見各種各樣的突發(fā)狀況褂傀,但辦法總比困難多仙辟,只要我們及時調(diào)整,放緩心態(tài)卫枝,人生沒有過不去的坎,絕不要輕言放棄筒溃!

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