當(dāng)我們看到別人一直在做著一件藏古，我們自認為是件很難堅持的事情時吧碾，我們往往會認為這個人的很自律的俺孙，意志力很強的辣卒。其實事件的本身讓人獲得良好的體驗，形成一個良性循環(huán)睛榄，在主觀上變得更愿意去做這件事荣茫，這也許是一個習(xí)慣的養(yǎng)成的過程吧！比如：長距離的慢跑啡莉，長篇累牘的文章，雷打不動的早起……
習(xí)慣的養(yǎng)成
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