我竟然不知道花椒和生姜還能去濕氣
?早上起床后仍然感到很累次兆，打不起精神
?排便異常稿茉，總是粘馬桶
?舌苔白厚
?嘴巴發(fā)苦，食欲不振
?刷牙惡心芥炭，嗓子感覺(jué)不干凈
?膚色很差 莫名其妙爆痘
?前胸后背反復(fù)長(zhǎng)痘痘
?心情容易沉悶漓库，容易急躁發(fā)怒
?體型兩級(jí)分化 要么很胖 要么很瘦，我就是屬于太胖的那種
?看到了嗎园蝠，通過(guò)這些醫(yī)生給我總結(jié)濕氣太重......
真的不能小看濕氣渺蒿，中醫(yī)說(shuō)十人九濕，每個(gè)人都多多少少都是有濕氣的彪薛，而且現(xiàn)在的很多疾病也都是因?yàn)闈駳庠斐傻?br>
這里要告訴你們啊茂装，在夏天一定不要長(zhǎng)時(shí)間的待在空調(diào)屋里邊，別吃那么多的冷飲陪汽，冬天褥蚯，就比如現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)挚冤，別漏你那死亡腳脖子赞庶，也別天天當(dāng)貓頭鷹了，這些壞習(xí)慣都是造成濕氣的原因......
??中醫(yī)給我祛濕方法歧强，有點(diǎn)奇葩澜薄，但還是挺管用的
花椒+生姜泡腳
?這兩種材料都是廚房里邊必備的肤京，沒(méi)想到還能用來(lái)去濕氣，而且祛濕效果還很不錯(cuò)
?花椒本身就是驅(qū)寒類的藥物，虛胖水腫的都是因?yàn)轶w內(nèi)濕寒導(dǎo)致的棋枕，堅(jiān)持每天用花椒和生姜水水泡腳，而且痛經(jīng)的寶寶可以在月經(jīng)結(jié)束15天開(kāi)始泡妒峦，下次來(lái)的時(shí)候，就一點(diǎn)也不會(huì)疼了肯骇，而且量也會(huì)很正常
?每次泡的時(shí)候窥浪，時(shí)間不用太長(zhǎng)也不要太短笛丙，30分鐘身體慢慢的出汗就好了，不用泡的滿頭大汗多的胚鸯，那樣反而不好，身體微微出汗蠢琳，濕氣就會(huì)慢慢的隨著汗水排出去
?這個(gè)泡腳的好習(xí)慣一定要堅(jiān)持啊啊终，尤其是在現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)里邊傲须，泡完睡覺(jué)全身都是暖和的，睡覺(jué)也很香
??山媽媽茯蓮丹精華液
??每天還搭配的這個(gè)祛濕精華液喝泰讽，祛濕效果就更勝一籌了，我還專門扒了扒里邊的成分已卸，有20種藥材佛玄，在網(wǎng)上還查了一下累澡，都有祛濕健脾的功效，聞著雖然是一股中藥味兒愧哟，但是喝起來(lái)并不苦奥吩，就是那種酸酸甜甜的感覺(jué)
??就這樣每天早晚喝精華液蕊梧，晚上泡腳，一個(gè)月的時(shí)間肥矢，濕氣就沒(méi)有了端衰，還挺快的，這個(gè)改善自己是可以感受到的惕味，身子沒(méi)有那么重沉重了，不長(zhǎng)痘不出油玉锌，精神狀態(tài)都回來(lái)了，總之濕氣沒(méi)有后主守，整個(gè)人都煥然一新禀倔，體重下降了13.8斤呢
