我喜歡上了跑步礼患。
這句話如果放在一年前是钥，不要說朋友們會驚掉下巴掠归，我自己都會覺得是天方夜譚。
從小到大悄泥，誰不知道我是一枚妥妥的體育學渣虏冻？
因為懶，因為笨弹囚，因為不愛動厨相，我的手腳協(xié)調能力、身體靈活度和平衡感差到極點余寥，我不喜歡任何一項運動领铐。
體育課是我的“噩夢”，我每次都不得不搜索枯腸宋舷，制造各種借口绪撵，能逃就逃，能躲就躲祝蝠。
于是剪芥，學生時代的體育課在我的頭腦中一片空白堤结。
可是蚯涮，每學期期末的體育考試侥涵，老師不會輕易放過我，我也從來不負眾望儡嘶，總會給大家留下“精彩一刻”喇聊。
小學考試仰臥起坐，體育老師一聲令下蹦狂，所有同學迅速準備就緒誓篱，只有我像沒頭蒼蠅一樣，滿操場亂轉凯楔，因為我想找一塊有坡度的地方窜骄，借助地勢稍稍給自己助點力，要不摆屯，我真的一個也做不了邻遏。
結果是，考試已經(jīng)結束虐骑，我還站在風中獨自凌亂准验。
初中考試跳高，我咬咬牙廷没，盡全力沖過去沟娱，跑到竿前，該縱身起跳了腕柜，我一低頭，從竿下鉆了過來。全場爆笑盏缤。
二師的考試項目更殘忍:前滾翻砰蠢、后滾翻，我根本一點兒也不會唉铜，跳馬台舱、跳箱，我跑過去直接撲在無辜的馬和箱身上潭流。
年輕帥氣又負責任的體育老師非得讓我補考竞惋，還鼓動全班同學都來幫我。于是灰嫉，操場上出現(xiàn)了一個老師拆宛、51個同學集體輔導我一個人的壯觀景象。
我欲哭無淚讼撒，心里只有一個念頭:老天浑厚，讓我隱身吧。
誰能想到根盒，學生時代結束二十年后钳幅，擺脫了體育考試魔咒的我，當了四十年跑渣的我炎滞，居然自投羅網(wǎng)敢艰，心甘情愿地開始了跑步，且樂此不疲册赛，越跑越停不下來钠导。
看吧，年輕時偷懶落下的功課击奶、任性欠下的債辈双，總有一天你得補上、還上柜砾。
當然湃望，我的跑步很不專業(yè)，不要求配速和跑量痰驱，不強迫自己每天都跑证芭，也沒有目的性。不是為了減肥塑身担映，更談不上是健身訓練废士。
我喜歡的是夜跑、慢跑蝇完，享受的是月色溫柔官硝，燈光朦朧下的氛圍矗蕊，愛上的是大腦放空、內心寧靜氢架、全身舒展輕盈的那種自由自在的狀態(tài)傻咖。
網(wǎng)上有一句話說得特別妙：“跑步時身體產(chǎn)生的多巴胺僅次于談戀愛。三公里專治各種不爽岖研，五公里專治各種內傷卿操，十公里跑完內心全是坦蕩和善良∷镌”
量力而行害淤，我每次只跑三公里。
起初拓售，三公里尚須走走停停窥摄，明顯感覺腿部力量不夠。慢慢邻辉，體力在增強溪王，汗流浹背的時候不再氣喘吁吁。
出門值骇，塞上耳機莹菱，聽著音樂，一路向西跑吱瘩，踩著路燈投影下的唐詩道伟，吟著白居易的“獨出門前望野田，月明蕎麥花如雪”使碾，不覺想起晏幾道“當時明月在蜜徽，曾照彩云歸”的悵惘，又想起辛棄疾“誰共我票摇，醉明月”的蒼涼……
抬眼看見街旁服裝店櫥窗的模特身上那條淺紫色長裙拘鞋，飄逸唯美……
很快跑到了貞元廣場，歌聲悠揚矢门，舞曲歡快盆色，化著精致妝容的阿姨們踩著高跟鞋，裙裾滿天飛揚……
不停歇祟剔，繼續(xù)跑隔躲，華聯(lián)超市一如既往的燈火輝煌、人影憧憧物延，路旁開著“豫B”卡車的賣西瓜的中年夫婦夜里就睡在車上吧宣旱？坐在草坪里啃饅頭的老人也無家可歸嗎？……
立交橋近在眼前叛薯，每次來到這里浑吟，都會想起我的小白笙纤，去年立秋那天晚上，她專程跑到這里給我送來“秋天的第一杯奶茶”组力；今年立秋夜粪糙，她又為我安排了“秋天的第一場電影”……不止一次感恩上天:遇見并擁有颯爽又暖心的小白，我何其有幸忿项！
跑完立交橋，正好三公里城舞。站在橋上轩触，感受著耳畔掠過的清風，看看呼嘯而過的火車家夺，長長地舒口氣脱柱，好像白日里的那些糾結、煩惱拉馋，生活里的雞毛蒜皮榨为、恩恩怨怨都隨著身上的大汗淋漓，被輕柔的晚風拂去了煌茴，消散在空中随闺，了然無痕。
披著月色蔓腐，步履輕快地回家矩乐，又是一夜好眠！
行至中年回论，人生半坡散罕，地心引力和繁重的生活壓力，都會引人下墜傀蓉、陷落欧漱，甚至焦灼、抑郁葬燎。
于我误甚，慢慢跑步就是這樣一件事：是摁下暫停鍵，與日常隔絕萨蚕，忘掉各種不爽靶草；也是開發(fā)啟動鍵，與萬物聯(lián)結岳遥，重新注滿活力奕翔。
跑步不僅鍛煉了我的體力，更重要的是浩蓉，它讓我擁有了更強大的心力派继，就是我自己可以賦予自己的向上提的那股心勁兒宾袜。
忽然發(fā)覺，跑步和讀書帶給我的感受是一樣的驾窟。雖然跑步時庆猫，身在動，可是绅络，它和讀書一樣月培，讓我沉浸其中，讓我的身心歸于和諧恩急，讓我獲得異乎尋常的寧靜杉畜，也讓我感覺世界依然溫潤可愛。
是的衷恭，慢跑此叠，就是這樣一個自我療愈的過程。
它是一個人的獨行随珠，像是一種禪修灭袁，更像是一場心靈的救贖。
其實人生本就是一場馬拉松窗看，生命本就是一次長跑茸歧。
在這條坎坷曲折、看不到終點的道路上烤芦，每個人都是參賽選手举娩。
輸贏已經(jīng)不再重要，重要的是我們要永遠年輕构罗，永遠在路上铜涉。
那就漫漫人生慢慢跑，淡淡日子深深愛吧遂唧！
