晚上和大姑聊了很多，溝通中我是這樣分析的乙漓，大姑不夠看重自己级历，尊重自己，愛自己叭披，從自己的本心中尋找價(jià)值寥殖，反而去在別人的證明中找自己的價(jià)值，看起來的行為是多么無私，可是實(shí)際的發(fā)心就是交換呀嚼贡，只有形沒有神熏纯，死撐了這么久，若不改變粤策，總有一天會(huì)走火入魔的樟澜。為什么會(huì)有這樣的結(jié)果呢，很多時(shí)候掐场，眼睛只看外面往扔，不看自己，遇到了問題都推給別人熊户，有了不好的感受都通過各種渠道發(fā)泄給身邊的人萍膛，多聰明啊，多狡猾呀嚷堡，也多可憐啊蝗罗。也許有另外一種方法，就是遇到了問題蝌戒，產(chǎn)生了情緒串塑，自己用頭腦來找行動(dòng)去釋放，有了一點(diǎn)點(diǎn)感受北苟，及時(shí)地去意識(shí)到然后區(qū)分開來桩匪，這樣才是真的對自己負(fù)責(zé)，才能以后對結(jié)果和目標(biāo)負(fù)責(zé)友鼻。但這些都是方法傻昙，最重要的是要先有自我，知道我是一切的根源彩扔，發(fā)自內(nèi)心地愛自己妆档，欣賞自己，然后才有虫碉，愛父母贾惦，家人，愛像父母的眾生們一樣敦捧，放下自我的無私须板。沒法用感性的方式讓大姑收到這些，實(shí)際上我自己的修煉也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的兢卵。
今天我值得嘉許的是很多事情上都有情緒逼纸，都有感受，都意識(shí)到了济蝉，但是不沉浸在里面，很多事情可能會(huì)有很大的情緒，我提前意識(shí)到了王滤，找方法克服了贺嫂，比如今天一個(gè)人地推，心里很慌雁乡，怕自己到頭來什么都不做第喳，所以騎著自行車在金恒德轉(zhuǎn)了一圈又一圈，后來漸漸的踱稍，我的感受告訴我?guī)准沂强梢缘那ィ缓笪蚁氯ラ_開心心去聊，雖然有的沒成功珠月，但是開開心心地走扩淀，面對了問題，處理了情緒啤挎，拿到了并不豐碩但是彌足珍貴的成果驻谆。需要提升的是我做事情沒用心準(zhǔn)備，出去地推的時(shí)候手機(jī)電量不夠庆聘，沒帶充電寶胜臊，沒帶書，等等伙判。同時(shí)我對情緒上還是有些木訥象对，比較謹(jǐn)小慎微，層層遞進(jìn)宴抚，要多去創(chuàng)造一些感受勒魔，創(chuàng)造一些情緒，才能更好地認(rèn)識(shí)和感知到自己和他人的情緒酱塔，才能看到更復(fù)雜的情緒沥邻，就像吃飯一樣，我們先嘗嘗每種食材的味道羊娃，等到嘗到一個(gè)美味佳肴的時(shí)候才知道人家用了哪些調(diào)料唐全，做飯的時(shí)候的心情是如何的，才可能也做得出來一樣的美食蕊玷。
所以要時(shí)時(shí)內(nèi)審邮利，事事總結(jié)。用心去體驗(yàn)垃帅，用心去吃飯延届，我的心才知道其中的奧妙。
