【每日必做】
√1.規(guī)劃明日行程(三只青蛙)超歌、挑出最重要的事
√2.每日記帳葬馋、檢視花費狀況
√3.每日總結(成功日記/感恩日記/覺察日記)
√4.每日正念冥想
√5.每日熊貓書院閱讀
√6.每日團隊或客戶溝通
√7.每日檢視注意力及手機使用
【今日檢視 】
今日三只
1.教練晨練
2.團隊教練資料整理
3.慧合公眾號新文章推廣
4.財富課音頻學習
明日三只
1.晉安河邊健走
2.團隊教練資料整理
3.陪伴孩子珠心算課程學習
4.財富課音頻學習
5.教練三方會談音頻學習
***今天下午效率不夠卖鲤,未完成第2、4項畴嘶,明日補充完成蛋逾。
【明日時限事項】
14:00陪伴孩子珠心算課程學習
PQ
1.慧合團隊溝通招生繳費及公眾號事項
2.瑜伽飛燕式2分鐘
IQ
1.熊貓書院《結構思考力》精讀5
2.當日檢視及總結
3.易效能100講音頻之16
4.當日記帳、檢視花費(今日支出合計381.6窗悯,其中玩具36区匣,交通17.6,面包卡充值95,食品25亏钩,孩子鞋子89莲绰,先生動車票119)
EQ
1. EDP校友見面溝通,教練文化推廣
2.與孩子溝通姑丑、鼓勵
SQ
1.正念冥想15分鐘
2.感悟:盡自己的力量去發(fā)光蛤签。
【成功&感恩&覺察日記 】
1.今晚看到演員袁立關于支持塵肺病人的演講稿,很受感動栅哀,也為塵肺病人的狀況流了很多淚震肮,作為這個社會微小的一份子,我會盡自己的微薄之力留拾,去發(fā)光發(fā)熱戳晌,盡量去照亮自己周圍的人;同時痴柔,也盡自己的力量去資助這些需要幫助的人們沦偎。
2.孩子今天很受激勵,期中考試有進步咳蔚,他很開心豪嚎,感恩老師們的引導;同時他說今天班主任在班上號召全班同學學習他的端正坐姿屹篓,他也很開心疙渣,感受到當孩子收到激勵之后,狀態(tài)確實很不一樣堆巧。孩子需要鼓勵,就像植物需要水泼菌! ?