覺察日記:
晚上寶寶要在外婆家睡，但是要我也睡在老媽家趁曼，想到第二天要起早怕影響她睡覺就說不行军浆。女兒很委屈，說下次如果再有這種情況就留下來陪她挡闰。覺察:孩子是覺得最近家人間的關(guān)系不緊密了嗎?
事實(shí):明天起早乒融，所以留孩子在外婆家。
感受:聽到孩子請求心疼了摄悯。
意圖:不打擾她早上睡覺赞季。但這可能不是孩子想要的。
豐盛日記:
我擁有感情細(xì)膩豐富的女兒奢驯，把我們一家緊密的聯(lián)系在一起申钩。
我擁有覺察自省的內(nèi)心，時(shí)時(shí)關(guān)注家人的想法瘪阁。
我擁有溫馨溫暖的家庭氛圍典蜕，互相支持與陪伴。
