現(xiàn)在社會(huì)快節(jié)奏的生活中，一個(gè)人可能因?yàn)槟炒瘟?xí)以為常的發(fā)脾氣跺涤，而陷入消極的情緒體驗(yàn)當(dāng)中匈睁，身體也跟著開始走下坡路。
所以說桶错，我們每一個(gè)人要學(xué)會(huì)做的事航唆，就是成為掌控脾氣的真正主人。
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脾氣差院刁，是健康的最大克星糯钙。
美國科學(xué)家最近公布的一項(xiàng)新研究成果顯示，脾氣暴躁的男人不僅容易發(fā)生中風(fēng)退腥，也容易發(fā)生猝死任岸。
這就告訴我們，如果想擁有一個(gè)健康的身體狡刘，活得快樂幸福享潜，那么你就必須控制好自己的脾氣，不輕易生氣嗅蔬，不與人結(jié)仇剑按。
曾經(jīng)有個(gè)心理學(xué)家做過一次演講疾就，主題為“寬恕你的敵人”。
演講過程中吕座，心理學(xué)家問在場的觀眾有多少人打算寬恕他們各自的敵人虐译，臺(tái)下大約有一半的人舉起了手。
心理學(xué)家覺得這個(gè)結(jié)果沒有達(dá)到自己的預(yù)期效果吴趴，于是又旁征博引講了一會(huì)兒。
再次提問時(shí)侮攀，百分之八十的觀眾都舉手表示愿意寬恕自己的敵人锣枝。
心理學(xué)家還不滿意，又臨場深入講解了一番兰英，這時(shí)再次提問全場全部都舉手了撇叁，除了一位坐在后排的老太太。
“請問您畦贸，為什么一直不愿意原諒自己的敵人呢陨闹？”心理學(xué)家問道。
“因?yàn)槲倚睦锉緛砭蜎]有敵人薄坏∏骼鳎”老太太答道。
心理學(xué)家一愣胶坠，顯然這個(gè)答案是在他意料之外的君账。
“這太不尋常了！敢問您今年高壽沈善？”
“今年我93歲了乡数。”老太太淡淡地說闻牡。
世間萬事中最克健康的净赴，莫過于脾氣大。
無論是暴跳如雷的怒氣罩润，還是心有郁結(jié)的怨氣玖翅，抑或是難以排解的悶氣，都可能引發(fā)各種疾病哨啃。
常言道烧栋，氣極傷身∪颍《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確指出過审姓，“百病生于氣矣”，其實(shí)現(xiàn)在很多人都是被氣死的祝峻。
中國學(xué)者曾對百歲老人比較集中的地區(qū)進(jìn)行研究統(tǒng)計(jì)魔吐，發(fā)現(xiàn)心胸開闊扎筒、性情溫和是長壽者的共同特征。
這也就為我們解答了為什么故事中的老太太長壽的秘訣：
在寬容別人酬姆、放過自己的同時(shí)嗜桌，也就把自己從憤恨和疾痛中解脫出來了，好脾氣灌注一生辞色，自然能夠長久得生活在平靜安寧的歲月中骨宠。
氣不爽，心不順相满，斤斤計(jì)較层亿，有點(diǎn)小事就氣得自己睡不著覺，一個(gè)人長期這樣自然活不長立美，也活得不快樂匿又。
但如果是不與世爭、不與人吵建蹄，心不留怒碌更，事不勉強(qiáng)，保持一個(gè)好脾氣洞慎，不和自己過不去痛单，那么健康長壽就會(huì)相繼而來了。
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脾氣溫和拢蛋，才能夠打好手中的牌桦他。
美國第34屆總統(tǒng)艾森豪威爾在年輕時(shí)，脾氣非常大谆棱，一點(diǎn)耐心都沒有快压，一點(diǎn)小事兒就會(huì)讓他發(fā)怒。
有時(shí)垃瞧，他們一家人會(huì)湊在一起打牌消遣時(shí)光蔫劣。
一天晚飯后，他和家人一起打牌个从。
這天艾森豪威爾的運(yùn)氣特別不好脉幢，摸到的牌都很差，他漸漸開始有些煩躁了嗦锐。
又過了一會(huì)嫌松，他走投無路了，于是忍無可忍奕污，發(fā)起了脾氣萎羔，扔下牌就離開桌子了。
站在一旁的母親看不下去了碳默，走上前對艾森豪威爾說：“既然要打牌贾陷，就不管牌好牌壞缘眶，總要打下去。風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)髓废，沒有人是常勝將軍的巷懈。”
母親接著又說慌洪，“人生也是同樣的道理顶燕，只不過發(fā)牌的是上帝。不管你手里的牌是好是壞蒋譬，你都必須直面它割岛。你改變不了牌面的大小好壞，但是你能夠控制自己的脾氣犯助。”
母親的話說服了艾森豪威爾维咸，他漸漸學(xué)會(huì)讓自己的脾氣不再那么暴躁剂买，積極進(jìn)取，做出了成績癌蓖，一步步地走上總統(tǒng)之位瞬哼。
我們行事處世的過程中，經(jīng)常會(huì)有一些小絆腳石租副、小挫折坐慰，這都是無法避免的。
但可以避免的用僧，就是自己暴躁的脾氣结胀。
只有脾氣溫和下來，才能夠讓暴躁的心平靜下來责循，從容理智地審時(shí)度勢糟港，平心靜氣地分析思考，不做沖動(dòng)之事院仿，不為后悔之舉秸抚，打好自己手中的牌。
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好脾氣歹垫，帶來好福氣剥汤。
昆明西山龍門有一副對聯(lián)：
舉步艱危，要把腳跟立穩(wěn)
置身霄漢排惨，更宜心境放平
這幅對聯(lián)說的就是吭敢，在現(xiàn)下社會(huì)立足不僅需要能力，還需要平和沉穩(wěn)的心境若贮，也就是好脾氣省有。
脾氣好痒留，心湖的水才能靜，才能映出圓滿明月蠢沿，是養(yǎng)生的最佳途徑伸头，更是迎來福報(bào)的必要之法。
在家庭生活中舷蟀，若是父母對子女和顏細(xì)語恤磷，避免大發(fā)雷霆、惡語相向野宜，那么這個(gè)家庭的氛圍必然會(huì)和睦溫馨扫步，對家長、對孩子都會(huì)有積極的影響匈子。
在與人交往中河胎，只有待人接物溫文爾雅、不急不躁虎敦，遇事不亂發(fā)脾氣而是尋找解決的方法游岳，這樣朋友才能在身邊聚攏。
在工作中其徙，沒有人愿意和脾氣暴躁的人共事胚迫。
領(lǐng)導(dǎo)脾氣大，手下的人只能戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢唾那，團(tuán)隊(duì)缺乏活力访锻；
下屬脾氣大，團(tuán)隊(duì)的凝聚力就會(huì)下降闹获，團(tuán)隊(duì)效率也就令人堪憂了期犬。
......
一副好脾氣不僅對于養(yǎng)生健康大有裨益，更是體現(xiàn)一個(gè)人的涵養(yǎng)和心境昌罩，這兩者結(jié)合起來就是獲得福報(bào)的基礎(chǔ)哭懈。
