天氣:陰
今日學(xué)習(xí)：看新聞聯(lián)播，使用黃油相機(jī)
今日進(jìn)步：堅(jiān)持記日記，寫(xiě)小說(shuō)
戰(zhàn)痘行為：從飲食找田，作息，運(yùn)動(dòng)着憨，護(hù)膚四方面綜合作用墩衙。
1.飲食
早餐：未吃
午餐：面
晚餐：大餐
水果: 橘子+蘋(píng)果
水：喝1600mL白開(kāi)水
其他：柿餅+小麻花
2.作息
早上11:00起,昨天晚上1:30點(diǎn)左右睡，下午未午睡
3.運(yùn)動(dòng)
未運(yùn)動(dòng)甲抖，運(yùn)動(dòng)32天底桂，泡腳已經(jīng)43天
4.護(hù)膚
早上清水洗臉，晚上洗面奶洗惧眠，早晚涂修護(hù)霜
大片紅的涂夫西地酸籽懦，停涂第5天
紅腫痘涂甲硝唑
記錄右臉、三餐氛魁、飲料
連續(xù)12點(diǎn)睡已0天暮顺，連續(xù)熬夜8天
堅(jiān)持泡腳厅篓，加快血液循環(huán)，加速新陳代謝
精簡(jiǎn)護(hù)膚捶码，只用一個(gè)霜羽氮，48天
