? ? ? ? 凌晨四點左右做了個夢箱残，我細(xì)節(jié)想不起來，主要就是夢到和家人被辑，和大家一起去寺廟祈禱，然后旁邊一位身穿紫色連衣裙的年輕女子突然掩面痛哭敬惦，老公意外去世盼理，之前她自己一直強撐著宏怔，現(xiàn)在終于撐不下去了……在這時勾哩，自己突然就醒來了举哟，想起今天是清明節(jié)妨猩，感覺有點不可思議。
? ? ? ? 今天去心理城比較早壶硅，有比較多的事需要處理威兜，因為下午答應(yīng)陪兒子去做青團，一直忙到中午十二點多才回家椒舵，時間比較緊笔宿，到家就扒拉了兩口飯，準(zhǔn)備帶兒子開電動車去時棱诱，看了下路程比較遠(yuǎn)泼橘，估計電動車能開出去，開不回來的樣子(電瓶車買了都沒換過電瓶迈勋，好幾年了)炬灭，果斷選擇地鐵過去，等到活動地點遲到了靡菇，青團沒做成重归，體驗了下面一個環(huán)節(jié)，坐在椅子上的我不斷的發(fā)出評判厦凤，覺得就是拍照片(照騙)鼻吮，帶領(lǐng)者不用心，活動不過如此而已泳唠，兒子在那畫著畫也覺著不好玩狈网，于是我們趕去南禪寺逛了一圈，回家時帶了些菜回來笨腥，雖然有覺察到自己的評判拓哺，但還是沒忍住評判了。
? ? ? ? 晚上作為線上冥想的主持人脖母，我很緊張士鸥，因為是第一次，怕讀錯谆级，怕有不認(rèn)識的字烤礁，大概過了一遍后讼积，離開始十分鐘的時候，我發(fā)現(xiàn)有一個字我不太確定讀音脚仔，于是想著查字典勤众，但好像已經(jīng)沒有心思翻字典了，于是求助伙伴鲤脏，其實自己明明可以讀對的们颜，但因為不相信自己，反而把自己搞暈猎醇。帶領(lǐng)過程中窥突，我小心翼翼，而越是緊張越是口渴硫嘶，又怕自己咽口水的聲音被大家聽到阻问，干擾到冥想。在介紹前兩位帶領(lǐng)者時沦疾，發(fā)現(xiàn)她(他)們的銜接非常好称近，然后在第三部分，正猶豫著是否要介紹時曹鸠，錯過了介紹帶領(lǐng)者的時機煌茬，稍稍等了一會兒，聽到第三位帶領(lǐng)者的聲音時彻桃，提在嗓子眼的一塊石頭落了地，最后的結(jié)束還算順利晾蜘。在群里看到大家的好評時邻眷，內(nèi)心會有“我不夠好”的聲音，這不是真的剔交，看到自己無意識的模式了肆饶，靜心讓我慢慢看到自己。
每日一善 : 給兒子半天時間陪伴他
