昨天發(fā)了一個(gè)關(guān)于身弱之人的感慨，今天就看到了馮唐老師說(shuō)“能量”株婴。
他說(shuō)的是:情緒管理（心理）怎虫，健康管理暑认，睡眠管理。
感覺健康管理就包括了睡眠大审，因?yàn)榻】凳怯绍|體的健康（無(wú)舱杭省），沒(méi)病的前提條件下是你要身體強(qiáng)壯徒扶，就說(shuō)明你要運(yùn)動(dòng)粮彤；
還要情緒暢通，如果情緒不暢通姜骡，身體肯定不會(huì)好到哪里去导坟，想一想林黛玉就知道了；
如果你經(jīng)常性熬夜圈澈，你覺得你的身體能健康到哪里嗎惫周？
所以我感覺馮唐老師說(shuō)的這三個(gè)能量管理可以總結(jié)為到“健康”這一個(gè)領(lǐng)域里面。
可能單獨(dú)說(shuō)一個(gè)“健康”的時(shí)候康栈，又太過(guò)于龐大递递，所以我想馮唐老師他是拆開來(lái)說(shuō)的，因?yàn)檫@樣大家可能更容易理解吧啥么，哈哈
