從今天起每天在這里寫(xiě)日記啦姑食。
1.18，好像是周杰倫的生日茅坛？好像也是初中同學(xué)管夢(mèng)蝶的生日吧矢门。
今天上午聽(tīng)了奚總監(jiān)對(duì)于增援話術(shù)的培訓(xùn)，獲益匪淺灰蛙。
中午參加了何老師小組的年夜飯祟剔，感受到人與人之間應(yīng)該有尊重和感恩，了解到格局的重要性和格局不高的局限性摩梧。
下午去王老師的店里分享了蛋糕物延、我的翻唱、埃塞俄比亞咖啡仅父、雪京都叛薯，收獲了兩個(gè)微信好友，和一些朋友圈的關(guān)注笙纤。
今天最重要的學(xué)習(xí)是微習(xí)慣耗溜。簡(jiǎn)單說(shuō)就是想要達(dá)成一個(gè)大目標(biāo)需要持之以恒的堅(jiān)持，堅(jiān)持需要習(xí)慣的養(yǎng)成省容，最好的習(xí)慣養(yǎng)成方法就是把每天要做的一件事的量定到很低抖拴。舉例，給自己的目標(biāo)是兩年達(dá)到100斤腥椒，那么每天都要運(yùn)動(dòng)阿宅，那么就給自己定每天10個(gè)卷腹和10個(gè)深蹲，這是一定能達(dá)成并且沒(méi)有壓力的目標(biāo)笼蛛，很容易完成并養(yǎng)成習(xí)慣洒放，一旦養(yǎng)成了習(xí)慣，身體和大腦就會(huì)很自然想去鍛煉滨砍，就會(huì)超額完成往湿，2年后100斤的大目標(biāo)就能自然而然達(dá)成了。
說(shuō)到雪京都這個(gè)視頻惋戏，很高興今天王老師非常喜歡领追，并且在我面前認(rèn)真看了兩遍，大加贊賞日川，我心中滿是憧憬和驕傲蔓腐。我給自己定了一個(gè)微習(xí)慣，每當(dāng)思念時(shí)龄句，先要評(píng)定思念等級(jí)1-5級(jí)回论，然后給自己一個(gè)鼓勵(lì)散罕，要更努力讓自己變得更優(yōu)秀更富有，從而更接近京都傀蓉。
昨天聽(tīng)書(shū)說(shuō)要提升情商欧漱，要管理情緒，當(dāng)情緒有波動(dòng)時(shí)葬燎，要識(shí)別误甚、評(píng)估、化解自己的情緒谱净。從此窑邦，我要管理時(shí)間、情緒壕探、目標(biāo)冈钦、財(cái)務(wù)和微習(xí)慣。
提升自我李请，讓自己變得更優(yōu)秀更正能量瞧筛，眼界開(kāi)闊，層次更高导盅，審美更高较幌，自然地散發(fā)魅力和吸引力，這是我的三年內(nèi)在目標(biāo)白翻，因?yàn)槭莾?nèi)在的目標(biāo)乍炉，所以是比較感性化的，無(wú)法像smart原則那樣表述嘁字。
相信生活一定會(huì)變得更好吧恩急，加油，愛(ài)你纪蜒。
