23.神奇的看板
1.建立視覺化的管理系統(tǒng)
公開化，可視化怯伊，適用于整個家庭
學齡前：圖示化琳轿，3-4個模塊，確定內(nèi)容后，一起動手做
學齡后：哪些符合老板要求
7-9歲利赋，學習看板水评，良好學習習慣
固定時間，固定位置媚送！可視化自我管理系統(tǒng)中燥！
讓孩子擁有掌控權(quán)
小學后文字多余圖片
同類別，年目標塘偎，季度疗涉、月目標，周目標…
給孩子更多時間做時間排程
2.復盤：
1.沙漏
2.手表吟秩，手環(huán)
3.看板咱扣！
24.提升孩子的專注力，從最簡單的開始
1.專注力情況
現(xiàn)狀-記錄
? (1)看書寫作業(yè)畫畫涵防，什么時候比較專注闹伪？
? (2)寫作業(yè)的時候什么讓他分心？
（3）什么時候容易專注
（4）孩子專注了壮池，有沒有鼓勵偏瓤？
（5）孩子作業(yè)的時候，有干預(yù)椰憋？
（6）孩子在專注玩玩具的時候厅克，你有沒有拽著孩子去干別的呢？
陪的目的是不陪橙依，剛開始在同一空間证舟，給孩子專注的外力環(huán)境。
復盤：運動窗骑，睡眠對孩子的影響女责。
自控力是大腦??耗能最高的
睡眠運動都不足，孩子不能自控
每天20-30分鐘運動
激發(fā)孩子學習興趣
運用番茄鐘慧域，自己規(guī)劃鲤竹，劃分為小單位時間
保護專注力浪读！
25.要事優(yōu)先昔榴，吃掉那只大青蛙
eg.丫丫老師童年記憶
小姐姐，小的時候手腳麻利-
做對比做快更重要
不讓自己被瑣事煩擾
播下要事優(yōu)先的種子
馬克吐溫：每天清晨吃掉一只活青蛙碘橘，整個一整天就沒有比這個更糟糕的事兒啦。
最好的的精力狀態(tài)放在最重要的事上。
最難最重要的先搞定牲蜀，越來越輕松喊废。
寒暑假，對孩子的時間管理提出更大挑戰(zhàn)，也是最好時機吐葵！
先搜集规揪，抓青蛙，再去執(zhí)行温峭，
不能僅僅行動
開始之前計劃猛铅，結(jié)束后反思！與行動同等重要
不做業(yè)余運動員凤藏！槍聲響了直接開跑奸忽，連不熱身
做任務(wù)搜集記錄，討論重要性揖庄，時間的預(yù)估栗菜！
決定了能否完成比賽！
哪件事情更重要蹄梢？
日常場景疙筹，引導孩子分出輕重緩急。
26.反思自我成長的開關(guān)
蘇格拉底：沒有反思的人生不值得過
爛開始禁炒，孩子不會期待完美腌歉，不斷調(diào)整，最后一定是好結(jié)果
爛開始變?yōu)楹媒Y(jié)果齐苛，這中間要反思翘盖，不斷調(diào)整。
個人自我檢視能力
一個孩子自我檢視的能力凹蜂，是父母教育的結(jié)果馍驯。
日檢視，周檢視玛痊，月檢視
回顧今天汰瘫，打分，對于今天沒達成的找原因擂煞，小問題混弥，
可復制的因素，優(yōu)點強調(diào)
文字記錄对省，整理思路蝗拿，會加深記憶
父母和孩子一起集體檢視
孩子需要學習成長圈
月度總結(jié)，數(shù)字統(tǒng)計蒿涎，找到問題哀托，優(yōu)勢
更新看板
年度檢視，回顧一年劳秋！引導今年收獲仓手？還有什么不足的胖齐？目標？
展示三個月就可以收起來
月檢視嗽冒，在公眾面前承諾呀伙，被鼓勵！
