? 動(dòng)力是在“我”和“你”之間的能量流動(dòng)和指向胡陪，而“你”和“我”及之間搭建的關(guān)系是同時(shí)存在坷虑，任何一項(xiàng)消失也就意味著三者同時(shí)的消失秀姐，表現(xiàn)于外在往声，關(guān)系就是“人”的一切擂找。而動(dòng)力（我理解為彼此的能量）是不應(yīng)被任何的東西所壓制的，那樣只會(huì)制造內(nèi)心的“黑暗”浩销，而釋放動(dòng)力贯涎，伸展各種生命力的過(guò)程就是成為你自己的過(guò)程。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

眾所周知的一些神經(jīng)癥慢洋，是心里咨詢(xún)可以發(fā)揮作用的塘雳，也是最輕的心理疾病。以“我”（主體）+“你”（客體）+動(dòng)力這樣的結(jié)構(gòu)解釋?zhuān)澳恪薄拔摇敝g的關(guān)系以善意為主普筹，動(dòng)力在之中流動(dòng)就是活力败明，當(dāng)活力能滋養(yǎng)個(gè)體的時(shí)候就是自信；能滋養(yǎng)別人的時(shí)候就是熱情太防；那么“自信+熱情”就是健康的心理標(biāo)準(zhǔn)妻顶。動(dòng)力是惡意的話(huà)，流動(dòng)時(shí)就會(huì)攻擊破壞，形成的這種動(dòng)力也就成為死能量讳嘱，向外界表達(dá)就攻擊客體或破壞幔嗦；向內(nèi)表達(dá)，就變成了自我攻擊沥潭，這也是抑郁的根源邀泉，而彼此的關(guān)系也是成為被攻擊的對(duì)象。所以動(dòng)力（能量）流動(dòng)也是“我”在尋找“你”的過(guò)程叛氨。

全能自戀

? ? 全能自戀是類(lèi)似于“核彈”的爆炸性能量呼渣，是生命力的根本源頭。全能自戀的人覺(jué)得自己是“神”寞埠，發(fā)出的任何的一種動(dòng)力或念頭屁置，世界都應(yīng)該給予回應(yīng)，否則仁连，就會(huì)暴怒蓝角，恨不得毀滅了“世界”。它需要和現(xiàn)實(shí)相結(jié)合饭冬，如有切實(shí)的能力和愛(ài)使鹅，就會(huì)形成實(shí)體自戀，也就是真自信昌抠；否則就是虛體自戀患朱，也就是我們熟知的面子心里。而天才和瘋子是全能自戀的典型代表炊苫，他們都是解除了自我的抑制裁厅，只是天才能駕馭全能自戀的這股洪水，而瘋子則是被駕馭的侨艾。

攻擊性

生命的動(dòng)力可分為自戀执虹、性和攻擊性。而在進(jìn)行精神分析治療也是修通攻擊性過(guò)程唠梨。人追求真善美是應(yīng)該的袋励，如果追求真善美的過(guò)程中像失去了力量一般，那就走上了歧路当叭，需要好好的認(rèn)識(shí)自己的攻擊性了茬故。當(dāng)一個(gè)人展現(xiàn)出攻擊性時(shí)，他才是真實(shí)的科展。如果剝離了攻擊性均牢，認(rèn)為這是所謂的涵養(yǎng)，結(jié)果既不能滋養(yǎng)自己才睹，也不能滋養(yǎng)別人徘跪，那就活在了一個(gè)虛假的甘邀、缺乏活力的關(guān)系中。好的關(guān)系應(yīng)該是可以容納攻擊性的垮庐，化解動(dòng)力的未被認(rèn)可松邪、被忽略。以攻擊力為載體哨查，引入生與死的概念逗抑，一個(gè)動(dòng)力的發(fā)出接住了是生本能（生能量），沒(méi)被接住是死本能（死能量）寒亥，好的關(guān)系就是將攻擊性體驗(yàn)為生本能邮府，未被接住的也有能力將死本能轉(zhuǎn)換成生本能，和積極溉奕、生能量強(qiáng)的人建立關(guān)系褂傀，可增強(qiáng)自身動(dòng)力本能。

無(wú)論如何加勤，你我都應(yīng)該在外部世界中展開(kāi)攻擊性仙辟，這時(shí)才有被接住的可能，否則只有內(nèi)在的黑暗鳄梅，因?yàn)殡[藏自己攻擊性的人都不是真實(shí)的自己叠国。

錘煉自己生命的韌勁

自我生命的韌勁是從小時(shí)候就開(kāi)始累積的。幼兒時(shí)撫養(yǎng)者多去鼓勵(lì)孩子做自己力所能及的事情戴尸，要他感覺(jué)“我有能力實(shí)現(xiàn)我的動(dòng)力”粟焊，遇到挫折，撫養(yǎng)者不越俎代庖孙蒙，而是提供一個(gè)抱持的環(huán)境吆玖，去鼓勵(lì)、支持和包容马篮，不斷的增強(qiáng)自我效能感（自信）。一旦形成比較強(qiáng)大的“自我”怜奖，就可以有意識(shí)的挑戰(zhàn)自己浑测，不斷離開(kāi)舒適區(qū)，讓死能量捶打自己歪玲，將其轉(zhuǎn)化生能量迁央。成熟的人是將“我”和動(dòng)力分開(kāi)的，動(dòng)力“死亡”不會(huì)對(duì)自己造成影響滥崩，而另一種嬰兒式的時(shí)空感則是“我”和動(dòng)力“同生同死”岖圈，一旦被忽略、拒絕钙皮，就感覺(jué)自己“快死了”蜂科。這也是兩種時(shí)空感的不同顽决，成熟的人因?yàn)樵缙诘淖晕倚芨械呐囵B(yǎng)，使他明白可以通過(guò)時(shí)間的累積和空間的變化导匣，來(lái)增加實(shí)現(xiàn)“化解死能量”可能才菠。而這一切的基礎(chǔ)，是你必須充分展開(kāi)你的動(dòng)力贡定，否則一切就沒(méi)有開(kāi)始赋访。

生命的初心

看似封閉平靜的人，可能處于絕望之中缓待，每個(gè)人都無(wú)數(shù)次的渴望關(guān)系蚓耽，如果缺少客體，缺少關(guān)系旋炒，就會(huì)從對(duì)關(guān)系的渴望變成絕望步悠，就會(huì)沉寂下來(lái)，迷失自己国葬，這些關(guān)系的動(dòng)力就會(huì)集中在潛意識(shí)的深處贤徒，變成各種恐怖的黑暗存在。

自體一直在尋找客體汇四，而我永遠(yuǎn)在尋找你接奈，如果沒(méi)有尋求，一切都不會(huì)發(fā)生通孽，當(dāng)“我”找到“你”序宦，也就找到了我自己。

成長(zhǎng)是從黑暗中汲取能量的真實(shí)大樹(shù)背苦，它的樹(shù)冠伸向天空互捌，樹(shù)根扎根大地。真正的自由行剂，是戰(zhàn)勝了內(nèi)心恐懼秕噪，擁抱了內(nèi)在黑暗后達(dá)成的狀態(tài)。