很早的時候就發(fā)現(xiàn)锅尘，跑步可以治療心情不好监氢。
那時還在香港學(xué)習(xí)布蔗，課業(yè)壓力和迷茫讓我喘不過氣來，看著窗外的大海浪腐，想纵揍，去碼頭跑跑步吧，看看大海發(fā)泄一下议街，于是穿上跑鞋離開了房間泽谨。這一跑，就跑了好久特漩，好遠(yuǎn)吧雹。
跑步果真是最方便的運動，有雙鞋涂身，有條路雄卷，就可以跑了，如果一不小心住在海邊蛤售，那真是再幸福不過了丁鹉。
沿著海岸從住處跑到碼頭，大海藍(lán)的明媚悍抑，藍(lán)的透徹鳄炉，風(fēng)里夾雜著海水的味道迎面撲來，昏沉的大腦一下子就清醒了搜骡，那是一種清空般的清醒，好像所有的煩惱都不用去想了佑女，都不存在了记靡。思緒只凝聚在呼吸聲中，視線只在眼前的方寸土地上团驱。所謂的跑步有助于思考摸吠，也是有助于跑完后思考，跑步的時候是想不起什么的嚎花。
正是什么都不想的狀態(tài)寸痢，才是最好的放松。于是紊选，缺乏鍛煉的身體得到了舒展啼止，疲乏的思想得到了片刻的解放，那一刻才是真正愛上了跑步兵罢。
一路上献烦，遇到很多跑步的年輕人，還有海邊散步的老人卖词，帶著寵物出來玩耍的人巩那，甚至還有對著大海拉琴的少年。突然之間，感覺世界廣闊即横，而自己的煩惱著實不算什么噪生，方向的迷失，只是暫時的东囚，跑出去跺嗽，關(guān)注于當(dāng)下的時間，世間一切舔庶，總歸是有個答案的抛蚁。
跑步會分泌多巴胺，這是化學(xué)角度上帶給我們的快樂惕橙，它簡單而易得瞧甩，還有挑戰(zhàn)自己后的快感，大汗淋漓后的暢快弥鹦，某一瞬間肚逸，甚至?xí)幸环N自己無所不能的幻覺。
后來離開了香港彬坏，依然堅持跑著朦促，在小區(qū)的花園里跑，在健身房跑栓始，心情不好的時候跑务冕，心情好了也去跑，從800米跑不及格幻赚，到一小時跑十公里禀忆。有時旅行的途中，也喜歡跑上一跑落恼。跑過城市的街道箩退，山頂?shù)墓珗@，海邊的小徑佳谦，在晨與夜的交替中戴涝，感受一個城市慢慢的蘇醒。
世界很大钻蔑，而我很小啥刻，很小的我亦有勇氣用自己的雙腳去仗量，用自己的雙手去創(chuàng)造矢棚。
去跑步吧郑什。
