摘錄:關(guān)于上癮的生理原理

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1槽华、實(shí)驗(yàn)表明,比起做完事獲得獎(jiǎng)勵(lì)今膊,不定期間歇隨機(jī)獲得獎(jiǎng)勵(lì)更吸引人,所以賭博的誘惑是現(xiàn)實(shí)存在的。

2匹厘、

多巴胺息堂,這個(gè)負(fù)責(zé)發(fā)出興奮信號(hào)的神經(jīng)遞質(zhì),與愛雄驹、性以及所有已被研究的各種“癮”密切相關(guān)佃牛。“當(dāng)有特別事件發(fā)生的時(shí)候,多巴胺是那種負(fù)責(zé)拍板決定的化學(xué)物質(zhì)医舆》溃”楊教授說。楊講授和同事們的研究顯示蔬将,單配偶制的田鼠在交合時(shí)爷速,多巴胺水平上升——而嗜賭成癮的人準(zhǔn)備豪賭,或者(可卡因)癮君子盼著吸一口白花花的粉末的時(shí)候霞怀,這種多巴胺峰值也會(huì)出現(xiàn)惫东。[5]

多巴胺也與對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的期望有關(guān)。起初毙石,只有當(dāng)接受獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候廉沮,多巴胺水平才會(huì)升高;用于預(yù)測(cè)獎(jiǎng)勵(lì)的聯(lián)系一旦被(大腦)習(xí)得胁黑,那么多巴胺就不是在擲骰子或是吸白粉時(shí)才達(dá)到峰值废封,而是當(dāng)人踏進(jìn)賭場(chǎng)或是看見裝有可卡因的包裝袋的瞬間(多巴胺就達(dá)到了峰值)。[6]

然而丧蘸,如果當(dāng)預(yù)測(cè)的積極結(jié)果沒有發(fā)生(譯者注: 即期望落空)漂洋,腦部特定區(qū)域的多巴胺水平將回落——不只是回落到正常水平,而是回落到基準(zhǔn)線以下力喷。這(多巴胺水平回落)“懲罰”了不準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)刽漂,通常,這也會(huì)使得人們改變他們的預(yù)測(cè)和行為弟孟。我們稱之為“失望”贝咙。但在“上癮”這件事上,卻并沒有相關(guān)的預(yù)測(cè)更新過程拂募,于是上癮行為持續(xù)發(fā)生庭猩。

多巴胺計(jì)算著期望值,而只有“優(yōu)于預(yù)期”的結(jié)果可以讓人滿足陈症。但是這樣的期望在現(xiàn)實(shí)生活中蔼水,多半只是黃梁一夢(mèng)。

簡(jiǎn)言之录肯,大腦就是預(yù)測(cè)機(jī)器趴腋,這就是為什么沒人喜歡不靠譜的人和事,為什么解開謎題會(huì)給人帶來一種成就感。我們尋找規(guī)律和連接优炬,即便是在隨機(jī)中:我們尤其喜歡在隨機(jī)中尋找規(guī)律和連接颁井。這使得不可預(yù)測(cè)的獎(jiǎng)勵(lì)模式——比如玩老虎機(jī)——變成引人入勝的謎題,即便我們理性地知道蠢护,我們是不占上風(fēng)的雅宾。這樣的模式能夠蒙騙大腦,使其提高上癮(事件)的優(yōu)先級(jí)糊余。

上癮”被定義為:面對(duì)懲罰仍然持續(xù)的沖動(dòng)行為秀又,光靠懲罰恐怕不是解決成癮問題的最佳方法。

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