2019周檢視第23周(20190602-20190608)

2019周檢視第23周(20190602-20190608)

本周總結:本周上班4天缺狠,休息三天笛谦。工作日用了兩次ABC工作法探熔,效果還不錯。過端午節(jié)回爸媽家過節(jié)殖告。

本月大青蛙

1.時間管理九段課繼續(xù)踐行阿蝶。

2.恩恩和菲菲的英語計劃執(zhí)行

3.研習社繼續(xù)學習

4.恩恩愛上讀經(jīng)典(堅持每天都要讀經(jīng))

5. 樊登讀書聽書4本,輸出讀書筆記

6. 晨間日記30篇黄绩,日周月檢視羡洁,學明行日記20篇

7.聽早課12次,(每周3次)爽丹,搶麥分享1次筑煮。

8.完成簡愛跑步法(穩(wěn)固10公里,了解半馬)

9.恩恩的中文閱讀(讀完西游記)

10.學習強國每天學習

【本周三只大青蛙】

1.時間管理踐行?

2. 英語學習群帶隊學習?

3.公報本子印刷和國考?

【本周成果】

1. 早起7天打卡未中斷粤蝎,連續(xù)早起252天

2. 跑步2次真仲,共計十公里。

3.周檢視1篇 晨間日記7篇初澎,恩恩讀英語記錄7篇

4.樊登讀書《不管教的勇氣》

5.公報送審稿排版

6.回九江過節(jié)秸应,看望父母


一、健康

1碑宴、早睡早起:堅持7天都早起软啼,連續(xù)早起252天,累積367天墓懂。平均早起時間05:30焰宣,最早起床時間5:02

2、運動:跑步2次捕仔。10公里匕积。

3、飲食:食堂飲食榜跌,早吃好闪唆,中午吃飽,晚上要吃少钓葫。

4悄蕾、美容養(yǎng)生:敷面膜0次。最近沒時間關照自己

5、午睡:午睡4次帆调。

二奠骄、家庭

(一)家庭教育

1. 親子國學

要求恩恩每天137讀經(jīng)典。讀經(jīng)典4天番刊,規(guī)劃每天早上七點起床含鳞,七點半開始讀經(jīng)典。星期四早起畫播報畫芹务,星期五蝉绷,星期六放假在家早上沒讀經(jīng)典。

2. 親子英語

英語學習每天的時間和內(nèi)容不規(guī)律枣抱,每天的輸入時間不穩(wěn)定熔吗,未制定一個周計劃。

英語書閱讀分級比較少佳晶。演了一本書桅狠,恩恩興趣還可以,還可以繼續(xù)演宵晚。

試聽了卡索網(wǎng)的在線一對一的課程

3. 親子閱讀

中文閱讀以聽凱叔講西游記為主垂攘,中文書都沒時間看了。

4.兒歌童謠

本周兒歌結合英語打卡計劃淤刃,放了企鵝平臺的兒歌head? shoulders? knees toes.和 one little fingers

(二)寶貝成長瞬間

(三)家庭生活

本周鮮花:未送花晒他,連續(xù)3周沒送了,考慮下要退款逸贾。

三陨仅、效能

(一)工作

1.公報送印刷

2.河湖普查方案修改完成

(二)個人

1.周檢視1篇,晨間日志7篇铝侵,

2.恩恩英語學習記錄7篇

四灼伤、財富

(一)收入

固定工資

(二)支出

vip會買鞋 340元

回媽媽家 400元

? ? ? ? ? ? 合計740元

五、休閑

1.端午節(jié)回爸媽家過節(jié)咪鲜。

2.帶兩寶去摘藍莓狐赡。

六、覺察

1.

七疟丙、社交

1.回家看爸媽颖侄,過端午節(jié)。

八享郊、成長:

1览祖、英語學習群每日做計劃分享和打卡記錄。

2炊琉、看書《游戲力》每天十頁

【下周三只大青蛙】

1.時間管理踐行

2. 英語學習群帶隊學習

3.公報本子印刷和國考

【感恩分享】

感恩自己的努力和堅持;

感恩愿意在兒歌群承擔的yoyo媽媽和旭日東升展蒂,一起把聽力計劃執(zhí)行下去

感恩夢想組繼續(xù)踐行時間管理

感恩英語學習群各位群友的積極互動與打卡。

感恩爸爸照顧菲菲和接恩恩。

感恩兩個寶貝的乖巧懂事和帶給我的幸福;

感恩老公對家庭的付出和承擔

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