與肥胖戰(zhàn)斗三個月-—-D2

2017-03-09 陰天有雨

工作日

排毒?

昨晚腳痛訓(xùn)唔入,差不多一點(diǎn)才訓(xùn)

今天跑兩場询一,一早一晚

早上4:50就要起床化妝佛山工作去了

出門前吃了個橙(加熱)

到佛山7:50癌椿,拍檔塞車遲到

樓下吃了個沙縣小吃


【早餐】8:00

溫水踢俄、橙子、生菜

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打算吃沙縣小吃生菜和炒米粉的,找不到琳钉。不吃的時候滿街都是歌懒,想吃一家都沒有。然而最后放棄了震蒋,隨便一家快餐店解決查剖。

【午餐】12:15

四蔬菜一飯

因?yàn)轲I,忘記拍照了。

【下午茶】17:15

四點(diǎn)多餓吃了兩天菜心

真系兩條


晚上工作是婚禮晚宴

所以吃圍餐

【晚餐】19:30

西蘭花菌仁、生菜静暂、魚翅羹

1/3 我消化的…
2/3 的生菜都在我肚子
沒吃肉絲

9:45差不多下班了摹迷,外面下著雨…

淋雨回去別

55kg fighting峡碉!



Ps:工作照

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