我之前一直是這樣的想法，我相信絕大多數(shù)人可能也一樣妒蛇，覺得提升表現(xiàn)的最好的方式就是增加知識(shí)机断。如果你想變得更好楷拳，去上課，去讀書或者找專家吏奸，而且我們也是這樣走過來的欢揖。看到網(wǎng)上友書單推薦奋蔚，嘩啦啦趕緊下單她混，成功學(xué)，雞湯泊碑，PS坤按，一下子買回來好幾本，拿到書那一刻感覺人生圓滿了馒过，感覺如果掌握這些知識(shí)臭脓，自己的表現(xiàn)就會(huì)有大幅提升。
有個(gè)公式反映了這些理念：
表現(xiàn)（performance）=能力（capacity）+知識(shí)（knowledge）
P=C+K(注：部分內(nèi)容參考潛力量一書）
一段時(shí)間以來我看到了我們火熱的網(wǎng)上分享和課程內(nèi)容沉桌，我自己也參加了幾個(gè)網(wǎng)上課程分享會(huì)谢鹊，由此可見，現(xiàn)實(shí)中留凭，不管是員工佃扼、主管、或者高管蔼夜，我們都更加傾向于把表現(xiàn)問題看作是缺乏知識(shí)方面的原因兼耀。
當(dāng)然，缺乏知識(shí)必須被考量在內(nèi)求冷。你不會(huì)PPT瘤运，你確實(shí)效率會(huì)低下，你不會(huì)PS匠题，你修圖確實(shí)沒別人好拯坟。這時(shí)候這個(gè)P=C+K的公式是發(fā)揮著巨大作用的【律剑可是郁季，我們有時(shí)候發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)狀況卻不一樣钱磅。
你屁顛屁顛的趕潮流去參加了一個(gè)健身班梦裂，學(xué)了幾招，可馬甲線沒有盖淡，因?yàn)槟憷哿藘商炷昴筒蝗チ恕Ｈ绻R(shí)真的能帶來更好的表現(xiàn)褪迟，那么我們只需上上課冗恨，讀讀書就可以啦答憔，可你發(fā)現(xiàn)你身邊的嚷嚷學(xué)習(xí)好久的，變化卻不明顯掀抹。因?yàn)樽璧K表現(xiàn)提升的往往不是不知道怎么做攀唯，而是做不到我們知道的！
知道和做到之間是有差距的渴丸！
任何人都可以讀一本書或者參加課程，但是知識(shí)轉(zhuǎn)化為力量的關(guān)鍵在于行動(dòng)另凌！——Jeffery《管理者的誤區(qū)》
其實(shí)谱轨，在知識(shí)爆炸的時(shí)代，我相信絕大部分人都知道做什么來提高工作工作表現(xiàn)或者生活品質(zhì)吠谢，比如運(yùn)動(dòng)土童、理財(cái)或者飲食。但是不去做這些事情的也是你工坊，為什么我們會(huì)如此的矛盾献汗？知識(shí)并不能帶來更好的表現(xiàn)，更重要的是你的這些改變是否是你由內(nèi)而發(fā)的改變王污。其實(shí)影響我們行動(dòng)力的因素歸結(jié)有兩點(diǎn)：1.表現(xiàn)差距的認(rèn)知罢吃，2.干擾因素太多。
表現(xiàn)差距
你掛在嘴邊的常見口頭禪昭齐，你尿招，表現(xiàn)不好，那么好阱驾，我們來深究下表現(xiàn)差距的幾點(diǎn)特征：
意識(shí)表現(xiàn)的差距就谜。有人領(lǐng)會(huì)并按照你的要求來做，有人沒有里覆。
壓力下表現(xiàn)的差距丧荐。你或你的隊(duì)員在訓(xùn)練時(shí)的發(fā)揮和比賽時(shí)的發(fā)揮不一樣
專業(yè)的差距。有兩種喧枷，一是未到理想專業(yè)度虹统，二是體現(xiàn)為管理比你更牛的A或B時(shí)，無法達(dá)到期望
驚呆了割去，原來表現(xiàn)差距不僅僅是知識(shí)或者能力不夠窟却，更重要的是心理原因∩肽妫回憶起你的上臺(tái)演講夸赫，你覺得占表現(xiàn)80%的是你心里素質(zhì)還是技術(shù)？回憶起你的一場球類比賽咖城，比賽關(guān)鍵的時(shí)候表現(xiàn)茬腿，你覺得占表現(xiàn)80%的是你的心里素質(zhì)還是技術(shù)呼奢？
而你又花了多少時(shí)間在心里素質(zhì)的鍛煉上切平？所以針對(duì)第一第二種表現(xiàn)差距握础，針對(duì)性的心態(tài)調(diào)整和心里素質(zhì)提升比增加知識(shí)和能力對(duì)表現(xiàn)提升更加有效
干擾因素
我們讀過很多時(shí)間管理和自我管理的書籍，也實(shí)踐過很多方法悴品，我們?cè)诩夹g(shù)上沒有大問題禀综，為什么還是疲于奔命，甚至于分不開身苔严，從而很多事情沒去干or沒干成定枷？
我們來做一個(gè)實(shí)驗(yàn)（來源于潛力量）：
把你的手舉在某個(gè)人的面前，讓他把注意力在你的手掌上届氢。然后欠窒，請(qǐng)他想想他昨天和誰在一起，并告訴你對(duì)方當(dāng)時(shí)候穿了什么樣的衣服（顏色退子、款式）岖妄，很有可能發(fā)生的狀況就是他在努力回憶，會(huì)眼球快速翻動(dòng)寂祥。努力回憶昨天的事情會(huì)讓他無法把注意力專注在當(dāng)下荐虐。
想象你現(xiàn)在正在開車，你要快的表現(xiàn)丸凭，你施加了外來的力量缚俏，踩油門（由外而內(nèi)，通過增加知識(shí)（+K）的方法）贮乳，但是你另外一只腳還踩著剎車（現(xiàn)實(shí)中的干擾）忧换，你的車速不會(huì)有大幅提升，而且你很快就會(huì)把油耗光向拆。如果你把腳剎松開（由內(nèi)而外亚茬，減少干擾（-I）），你就能馬上提速浓恳，即使你沒有踩很多油門刹缝。
表現(xiàn)（performance）=能力（capacity）-干擾（interference） P=C-I
回想起我自己的經(jīng)歷颈将，有段時(shí)間我花了大力氣在健身的堅(jiān)持中梢夯，總是發(fā)現(xiàn)很難堅(jiān)持到健身房，誘惑太多晴圾，夜宵颂砸，活動(dòng)；借口太多，剛吃飽人乓，沒穿健身衣過來勤篮，是我健身的知識(shí)不夠嗎，不是色罚，我已經(jīng)跟教練學(xué)了很多動(dòng)作碰缔，技術(shù)上沒有問題。是干擾太多戳护！后面我買了一個(gè)瑜伽墊放到了我的房間里面金抡，一回來就要走過它，拿衣服要走過它腌且，它建立起了專注的氛圍竟终，讓我能堅(jiān)持住了，每天的平板撐和腹肌撕裂者訓(xùn)練切蟋！
干擾還可能是意識(shí)上的干擾榆芦，比如：我們看到逃避責(zé)任或工作不投入的員工柄粹，我們會(huì)認(rèn)為他不愿意擔(dān)起責(zé)任，工作不用心匆绣，見到一意孤行的上司驻右，我們會(huì)認(rèn)為，他很專橫崎淳，根本不關(guān)心團(tuán)隊(duì)成員的想法堪夭；見到拒絕改變的同事，我們會(huì)認(rèn)為他頑固不化拣凹，也可能害怕改變森爽。我們對(duì)自己或他人都會(huì)形成這樣的看法。這些看法不但會(huì)限制我們的表現(xiàn)嚣镜，而且會(huì)限制我們幫助自己或者他人提升表現(xiàn)的方法爬迟。
提升表現(xiàn)方面最大的阻礙并不是不知道要做什么，而在于怎么做好我們知道的菊匿。
從知道到做到付呕，摒除過程中心理和外在的干擾，培養(yǎng)專注力是很好的方法跌捆。
