#2020012《了不起的我》閱讀總結#12/21
知行三問
【1.印象最深刻的部分】
傾聽是很重要的事情，“應該思維”的問題沒法通過
‘不要有應該思維’這樣的想法來解決，而是需要局部思維棕所，如果你能理解我們看到的知識只是局部的知識规脸，這些知識之外還有很多未知的空間，就不會被這些知識給局限生真。
【2.啟發(fā)和收獲】
我們很多時候聽到的其實是我們用自己的想法給別人的語言給到的解釋儒将，也許不是別人的真實想法吏祸，所以拋開自己傾聽他人很重要。
【3.行動和改變】
學習一門知識首先需要放下自己已有的知識钩蚊，以全部信服的信念去跟隨贡翘，這也是一種傾聽的姿態(tài)。
#2020013《了不起的我》閱讀總結#13/21
知行三問
【1.印象最深刻的部分】
每次學習新東西砰逻，都努力把原有的東西放下鸣驱，聯(lián)系已有的知識，我也會努力看到其中的差異蝠咆，這就是另一種適應的方式踊东，叫做順應。如果同化是改變事物來符合我們頭腦的認知結構刚操，那順應就是改變自己的認知模式递胧，來適應新事物。
【2.啟發(fā)和收獲】
要順應赡茸，我們的思維要經歷很懂的變化和不確定性，固守原有的東西祝闻，固然安全卻也無聊占卧；但承認自己所認知的是局部知識，對自己無知保持敏感联喘，給自己很多問題华蜒，而不是答案。
【3.行動和改變】
今天朋友問我關于一個問題的觀念和態(tài)度豁遭，但現(xiàn)在想想叭喜，自己其實是用以往的思維思考不同的問題，但卻沒有進步和理解他人的處境蓖谢。
#2020014《了不起的我》閱讀總結#14/21
知行三問
【1.印象最深刻的部分】
傾聽是很重要的事情捂蕴，“應該思維”的問題沒法通過
‘不要有應該思維’這樣的想法來解決譬涡，而是需要局部思維，如果你能理解我們看到的知識只是局部的知識啥辨，這些知識之外還有很多未知的空間涡匀，就不會被這些知識給局限。
【2.啟發(fā)和收獲】
我們很多時候聽到的其實是我們用自己的想法給別人的語言給到的解釋溉知，也許不是別人的真實想法陨瘩，所以拋開自己傾聽他人很重要。
【3.行動和改變】
學習一門知識首先需要放下自己已有的知識级乍，以全部信服的信念去跟隨舌劳，這也是一種傾聽的姿態(tài)。
#2020016《了不起的我》閱讀總結#16/21
知行三問
【1.印象最深刻的部分】
角色的本質玫荣，就是關系是人和人的關系中產生的一種期待甚淡，我們很多時候會把角色當成就是自我，所以我們分配注意力的原則是這件事重不重要而不是這件事我們能不能控制崇决，所以總是做了很多決定材诽，但是最終都沒完成。
【2.啟發(fā)和收獲】
明明能夠通過控制的兩分法讓自己變得更專注些恒傻，但我們總執(zhí)著于那些我們沒法控制但又覺得重要的事情上脸侥，增加焦慮的同時卻又不會促進行動，結果重要的事情沒做成盈厘，結果眼前的事情也沒有做好睁枕。
【3.行動和改變】
繼續(xù)看。
#2020017《了不起的我》閱讀總結#17/21
知行三問
【1.印象最深刻的部分】
不自信不太會表現(xiàn)自己沸手，很多時候我們不是自己存在這樣的問題外遇，而是把這些內容帶入了角色，扮演了這個角色需要的一些特質契吉，所以難以有好的表現(xiàn)跳仿。
【2.啟發(fā)和收獲】
在我和上司的關系中，我始終在扮演一個弱者的捐晶，需要幫助菲语，很多事情做的不太好的角色，而她后期會說我一頓然后再做好惑灵，于是就陷入一種怪圈山上，我自責自己做不好，她苦惱下屬不夠好英支。
【3.行動和改變】
試著跳脫出角色的束縛佩憾，做自己。
#2020018《了不起的我》閱讀總結#18/21
知行三問
【1.印象最深刻的部分】
頭腦里根深蒂固的自我，其實就是一種抽象思維的產物妄帘，我們有很多關系楞黄，每一個關系里都有一個自我，把這些自我的共性抽象出來寄摆，就變成頭腦中那個固有的自我谅辣。
【2.啟發(fā)和收獲】
怎么才能調整自己的角色呢？
首先婶恼，在回應對方之前要先想想桑阶，對方把我們放到了什么樣的位置和角色上呢？我們是否接受這個位置和角色勾邦？
其次蚣录，如果我們和別人相處時感到一些不舒服，就要思考眷篇，
【3.行動和改變】
#2020019《了不起的我》閱讀總結#19/21
知行三問
【1.印象最深刻的部分】
我們常說要對事不對人萎河，但在關系中經常是對人不對事。
【2.啟發(fā)和收獲】
從關系的角度來看蕉饼，我們無論從表面上有什么分歧虐杯，其實都是在期待上沒有達到共識。
【3.行動和改變】
只有直面關系昧港，解決關系中的問題擎椰，才有可能解決問題。
#2020020《了不起的我》閱讀總結#20/21
知行三問
【1.印象最深刻的部分】
系統(tǒng)為了運作创肥，會逐漸給系統(tǒng)里的人分配不同的角色达舒，系統(tǒng)里的人也會慢慢習慣這個被分配的角色，角色就變得固定了叹侄。有時候巩搏，哪怕系統(tǒng) 里的人覺得不愉快了，想要改變趾代，也不容易贯底，因為他要面臨來自系統(tǒng)的種種阻力。
【2.啟發(fā)和收獲】
在系統(tǒng)中撒强，人和人之間的行為和角色就像是一個拼圖丈甸，是他們把彼此塑造成這樣的。
下午的時候和一個同事說起辦公室里的一些事情尿褪，我就提到在做事方面，男生們都挺弱的得湘，我們兩個女生反倒像是女漢子杖玲，多有微詞。
但現(xiàn)在想想這是我們共同作用形成的淘正，在辦公室這個環(huán)境中摆马，我不喜自私托辭臼闻，也總是承擔很多瑣事，所以在別人看來理所當然囤采，他們認為這就是我們可以承擔的述呐，沒什么，她能做我們?yōu)槭裁匆鼋短海瑯游覀冏隽诉@些卻沒有提出抗議乓搬，只是私底下的抱怨，表面上很平靜代虾，這也是我們自己造成的結果进肯。
所以在關系中確實是互相造就的。
【3.行動和改變】
在關系中棉磨，知道自己責任的同時江掩，要有自己的底線，要看清自己的原因乘瓤，也要積極正向的去引導他人环形，而不是一味消極埋怨。
