有這樣一個故事：有一個小朋友，看見瓶子里有果子械巡，便伸手進去瓶子里去果子刹淌，一個拳頭滿滿地抓住了果子，但是因為拳頭大坟比，所以小手出不來芦鳍，小朋友很著急，于是大哭了起來葛账。
故事雖寫小兒柠衅，道出的卻是人生哲理：貪多必失。
在現(xiàn)今社會籍琳，大家都在追求“多‘’菲宴，認為只要多做一點贷祈，事情就會變少。
其實不然喝峦，因為對于工作势誊，我們總有回復不完的郵件、整理不完的文件谣蠢、開不完的會議粟耻；對于生活，我們總有洗不完的衣服眉踱，做不完的飯，掃不完的地谈喳；對于學習，我們總有學不完的課程赏僧，寫不完的作業(yè)，做不完的試題扭倾。
所以男人一提到工作淀零，總說忙；
? ? ? 女人一提到家務吆录，總說煩窑滞；
? ? ? 小孩一提到作業(yè)琼牧，總說壓力大恢筝。
最終，我們得到的結(jié)論是：這根本不是我們想要的生活巨坊。
馬云曾經(jīng)說過這樣一句話：“不要貪多撬槽，做精做透很重要，碰到一個強大的對手趾撵，或者榜樣時侄柔，你應該做的不是挑戰(zhàn)它，而是去彌補它占调。
是的暂题，有時候，少即是多究珊，追求少薪者，才能顯得少的可貴。
《少做一點不會死》這本書剿涮，追求的就是“少即是多‘’的力量言津，不是讓你把24小時活成48小時攻人，相反，它讓你放慢速度悬槽，集中注意力怀吻，用精進的態(tài)度去生活。
書中作者里奧·巴伯塔是世界頂尖的高效專家初婆，是全球時間管理第一人蓬坡，他用自己的親身實踐告訴我們：少做一點不會死，讓我們學會越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則和簡單高效的六大原則：自我設限磅叛、 抓住重點 渣窜、化繁為簡 、集中精力 乔宿、養(yǎng)成習慣 详瑞、從小處著臣缀。
以下是我根據(jù)自身的理解，總結(jié)出來的5小點：
1计寇、自我設限番宁，懂得選擇
2蝶押、懂得取舍棋电，簡化生活
3赶盔、花一個月時間于未，養(yǎng)成一種習慣
4沉眶、唯一目標谎倔，只專注做一件事
5、因為少捌肴，所以更珍惜
一状知、自我設限饥悴，懂得選擇
每個人每天都有24小時贷揽，所以對比時間的財富上梦碗，我們跟巴菲特和馬云一樣富有洪规。但是有同樣多的時間的我們库车，就像電池一樣樱拴，精力是有限的晶乔，如果你花更多的時間去做一些無關(guān)緊要的事情，精力就會削弱翻具，最終在做重要的事情時，你就會變得精疲力盡叹洲。
像昨天上班的我运提，一回到辦公室闻葵，原本是要處理一份急件栈妆，但是一上班厢钧，習慣性地打開電子郵件坏快，一看到一份電子郵件需要處理，于是就花時間處理了這份郵件昧旨，沒想到，這份郵件處理好了乒疏，又看到另一份郵件需要處理饮焦，最終原本要處理的急件转绷，被放在一旁硼啤，別人在吃午飯時煞肾，我還在趕這份急件籍救。
是的毯炮，做事毫無節(jié)制的我們桃煎，總在不知不覺中將寶貴的時間花費到不緊急的事情上为迈，導致重要的事情卻沒時間完成葫辐。
貓叔說：選擇比努力更重要。
面對工作和生活做不完的事情剂陡，如果我們沒有分清重點狐胎，不懂選擇晕鹊，一直在瞎忙溅话，是很浪費時間的一種表現(xiàn)公荧。所以，我們要為生活的各個領(lǐng)域設限绪钥，自我設限程腹，把時間充分利用起來。
001運用“少即是多”的力量社痛，給生活和工作各個領(lǐng)域設限蒜哀，減少目標數(shù)量乘客。
002每天起床后問自己“今天做的事情究竟哪些是最重要的？”“我究竟真正最想做的是什么牡直？”等問題。
003認真最好手頭上每一件事浴鸿，跟自己說“勿貪心井氢，少即是多”。
二岳链、懂得取舍花竞，簡化生活
中醫(yī)的醫(yī)學原理是：先清后補掸哑。只有先把身體上的垃圾约急，不好的東西從身體上清出來，我們再通過食療等方法進補苗分，效果最佳摔癣。
書中提到一則有關(guān)大象的笑話：怎樣才能雕出一頭大象，很簡單，只要把不是大象的地方全部去掉吃警。
是的谒府，只有去掉不要的，你才能看到你要的。
衣柜里很多好幾年前買的舊衣服赠制，但每次打開衣柜卻仍覺得沒有衣服穿政恍，為什么？因為衣柜塞滿了你不喜歡的衣服罕伯。
家里不管怎么打掃懈糯，東西還是很多硅堆。為什么疯潭？因為家里塞了很多你用都沒用過的“垃圾‘’。
東西要用才有價值，不用的東西就是垃圾逛犹。
簡化并不意味著掏空你的人生，而是在生活中留出空間，放你正在要用的東西门扇。讓你有機會做真正想做的事铅祸，
我有一個愛干凈的姐姐，她家里絕對不會有垃圾什猖。
所以她總是能在家里放她喜歡的物品驻仅，而且經(jīng)常用的物品噪服。
有時候粘优，扔掉也是一種藝術(shù)。只有簡化生活被饿，懂得取舍，你也能看到自己想要的盾鳞。
三、花一個月時間惰蜜，養(yǎng)成一種習慣
很多人都知道習慣的好處：只要行動，人生就會起變化抛猖。但是很多人對于習慣的培養(yǎng)格侯，并沒有使用正確的方法。
像有的人知道自己睡眠作息不好财著，原本12點睡覺的自己联四，一下子強迫9點就睡覺，我想快則你最多能堅持2天撑教，慢則7天朝墩，但是很快的，你將被打回原形伟姐。
還有的人一個月內(nèi)想一次性培養(yǎng)多種習慣收苏，像早起的習慣，看書的習慣愤兵、畫畫的習慣鹿霸，最終，他們一種習慣都堅持不了秆乳。
為什么呢懦鼠？因為你太貪心了，太急進了屹堰，改掉壞習慣肛冶，或者培養(yǎng)一種好習慣，不是一下子就能形成双藕，書上介紹說“養(yǎng)成并培養(yǎng)好習慣的唯一方法就是我們需要從一小步開始淑趾，按照“少即是多”的力量，花上一個月的時間忧陪，專門養(yǎng)成一種新習慣‘’扣泊。
是的，對于此種方法我自己深有體會嘶摊，從3月份開始延蟹，我每天都堅持晨讀筆記輸出，至今已經(jīng)輸出了76副原創(chuàng)黑白視覺筆記叶堆，記得那時剛加入讀書營阱飘，看到很多老鐵都在群里輸出自己的晨讀筆記，很是羨慕，所以我跟自己說沥匈，那我也試試蔗喂，堅持一天是一天。每次完成后都會將成果發(fā)到朋友圈高帖、簡書和同頻道的學習群缰儿。
在養(yǎng)成晨讀筆記輸出的一個月后，我就計劃下一項新的習慣散址，每日一副彩鉛畫的輸出乖阵，從4月11日開始，每日堅持预麸，現(xiàn)在已經(jīng)輸出了45副彩鉛畫瞪浸。就這樣，每日彩鉛畫輸出和晨讀筆記輸出成了我每天都要做的事情吏祸，就像刷牙一樣簡單每天都進行著对蒲。
養(yǎng)成習慣時，請注意以下3點
001選擇一種習慣犁罩，花上一個月的時間齐蔽，專門養(yǎng)成。一個月后床估，如果一種習慣培養(yǎng)好，建議同時培養(yǎng)第二種新習慣诱渤，記得丐巫，一定要一個月后再培養(yǎng)新習慣。
002寫上具體計劃勺美，例如做這件事情的具體時間递胧。設定如果-那么的模式，如跑步赡茸，如果下雨了缎脾，那里我就依然換上運動服在家里走幾圈。
003每日公開你的成果占卧。（發(fā)朋友圈或者同頻道的社群）
四遗菠、唯一目標，只專注做一件事
曾經(jīng)有一個故事辙纬，獵人帶著三個兒子去捕獵，走在森林中叭喜，獵人問三個兒子：“你們在這里看到了什么贺拣？”
? ? ? 第一個兒子回答："我看到了樹林。‘’
? ? ? 第二個兒子回答：“我看到了樹林和數(shù)不盡的獵物譬涡∩劣模‘’
? ? ? 第三個兒子回答：”我只看到了兔子∥性龋‘’
? ? ? ? 最終盯腌，你猜獵人的哪個兒子成功獵到獵物？
? ? ? ? 答案是第三個兒子渊跋。
? ? ? ? 因為沒有專一目標的獵人不是一個好獵手腊嗡。
沒錯，書上說：“專注于當下最好的方法就是清楚自己的目標拾酝，在同一時間只專注做一件事情践叠。
但現(xiàn)實生活當中大多數(shù)人是這樣的：走路坐車都在玩手機柬焕，吃飯睡覺也在玩手機，整天刷微信、微博健民、抖音... ...一天24小時，都在一心二用键闺，大腦只會越來混沌汗捡，因為該吃飯的時候，沒有好好專心吃飯脸侥，該睡覺的時候總在胡思亂想------
? ? ? 很多屬于自己的時間就這樣在無聊之中被揮霍建邓。浮躁的社會，我們在諸多選擇中容易迷失方向睁枕，很快的就會過上得過且過的生活官边。
? ? ? 在我們身邊有兩種人：一種是很平凡的人，一種是在某一領(lǐng)域非常厲害的人外遇，為什么他們是厲害的人注簿，而你不是，因為厲害的人就像一個好獵人一樣跳仿，定好目標诡渴，在同一時間內(nèi)，只專注做好一件事菲语。?
就像日本“壽司之神”小野二郎妄辩，他花了一輩子都在做壽司。一生都在探究壽司的美味秘訣谨究，為了確倍鞲ぃ客人享受到終極的美味，他需要觀察客人的用餐狀況微調(diào)壽司胶哲，甚至為了保護創(chuàng)造壽司的雙手畔塔，不工作時永遠帶著手套，連睡覺也不懈怠。誰能日復一日地重復同樣的工作澈吨，練習擰熱毛巾和給章魚按摩40分鐘把敢？！
? ? ? ? 對于他來說收益谅辣、利潤修赞、成本回報都是放在次要的，能夠用熱愛去專注于一件事并且將其做到極致才是人生最高的追求桑阶。
? ? ? ? 所以做一萬件事柏副，不如只專注做一件事。只有將一件事情做得極致蚣录，你才能夠脫穎而出割择。不專注于某事時，時間就顯得毫無價值萎河，專注比時間本身更為重要荔泳。如果你不能集中精力，不能專注于某事虐杯，你就永遠也不會有時間玛歌。
五、因為少擎椰，所以才會更珍惜
因為家里有四姐弟，為了公平和避免我們幾個爭吵达舒，小時候媽媽如果買水果译荞，她只會買單一的一種，并且是每人只有一個休弃。
那時對于自己每次分到的水果，我都會倍兒珍惜圈膏，有時候藏起來塔猾，自己躲在一個角落，用小手拿起那種水果稽坤，一口一口慢慢吃丈甸，細細品嘗，好吃極了尿褪。
所以從小我都很喜歡吃水果睦擂。
后來，到了初中杖玲，那時13歲的我因為學業(yè)問題顿仇，所以跟著奶奶兩個人一起生活。
奶奶每天都會買各種各樣的水果給我吃，一開始我都會狼吞虎咽地恨不得將眼下所有水果放進嘴巴里臼闻。但是放進嘴里的水果卻沒有之前小時候的那時的好吃鸿吆。
是的，因為我的囫圇吞棗述呐，最后多種水果的味道在嘴里惩淳，反而覺得水果沒有以前的好吃。
《少做一點不會死》的書上說：“如果你在工作和生活中乓搬，一口氣做好幾件事思犁，你的注意力會分散，辦事效率也會降低进肯。只有從小處著手激蹲，集中精力，你才能發(fā)揮自己的實力坷澡⊥信唬”
是的，當小時候吃水果频敛，雖然每次只有一種水果项郊，但是每次吃的時候我都會一口一口慢慢品嘗，這時才能體會到水果的真正味道斟赚。
我們做事情也應該像吃水果一樣着降，每次只吃一種水果，那樣我們才能集中精力拗军，吃出水果的美味任洞。
日常生活中，對于吃東西和做事情发侵，我們的問題是毫無節(jié)制交掏，都會有一口吃成胖子的思維。
毫無節(jié)制就像一口氣嘴里吃著N種水果刃鳄，集中精力就像每次只細細品味一種水果盅弛。
是的，做任何一件事情的過程都值得我們好好享受叔锐。
在日常生活中挪鹏，對于開始著手做一件事情時，我們應該自我設限愉烙，從小處著手讨盒，每次只認真最好一件事，哪怕一件小事步责。
像清理雜物返顺，先整理一個抽屜禀苦，而不是試圖一口氣把整個家或辦公室清理干凈。
像重大項目创南，先完成項目里的一項小任務伦忠，而不是試圖一口氣做完所有的事。
一口氣吃N種水果稿辙，不如一次只吃一種水果更能體會水果的美味昆码；一口氣做N件事，不如一次只專注做好一件小事邻储。
因為一點一點慢慢吃赋咽，你會更能體味到食物的美味；一件一件事情從小處著手吨娜，你更能專注地做好那件事脓匿。
因為少，才會更珍惜宦赠。
生活在一個“多即是少”的世界里陪毡，我們追求買更大的房子，開更好的車勾扭，學更多的課程毡琉，但是最終，我們?yōu)榈氖鞘裁矗?/p>
梁文道說：“生命的目標不是為了提高效率妙色，然后省下時間去做更多的事桅滋，相反地提高效率是為了更完滿地享受生活”。
是的身辨，為了能更完美地享受生活丐谋，有時候我們應該追求“少‘’，而不是"多"煌珊。從自我設限号俐，懂得選擇；懂得取舍定庵，簡化生活萧落；花一個月時間，養(yǎng)成一種習慣洗贰；唯一目標，只專注做一件事陨倡；從小處著手敛滋，因為少，所以才會更珍惜這幾方面著手兴革。
有時候绎晃，追求少蜜唾，才能顯得少的珍貴。
End
我是Jerman 文瑩
希望我們一起讀書庶艾、見牛人袁余、勤寫作、愛分享咱揍、重踐行颖榜、常利他。加油煤裙，么么噠掩完。
