叩拜師父
? ? ? ? ? 今又練龍一，不知怎了笔宿，這神龍行氣之后棱诱，只想練飛龍展翅涝动，原因是什么呢？
? ? ? ? ? 一吸氣醋粟，從腳底涌泉向上昔穴，身體被逐節(jié)打開，隨氣向上舒展吗货，胸腔擴張，氣再繼續(xù)向上宙搬，推動頭部也向上抬起，仰面朝天脖母，呼氣時闲孤，向前向下，這一次仍是慢慢的品味讼积，享受其中，氣像一條溫柔小小龍舆绎，慢慢帶著身體向上们颜，打開，向下窥突，松沉。向上時茅坛，面朝藍天，向下時贡蓖，面向大地，微閉雙眼彻桃，感受這天地的廣闊晾蜘，瞬間靈感又現(xiàn)......這個體式是修心的！
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? 怪不得肆饶，氣脈瑜伽有句宣傳語岖常，帶你呼吸帶你飛！還帶你開心竭鞍，帶你順氣，帶你進入那廣闊天地呢冯乘！
? ? ? ? ? 在古代晒夹，心的意識功能稱之為禪，中華文化丐怯，就是禪的文化，心的文化。心上邊是肺臟棕孙，為魄之處，氣之主钦铺，朝百脈肢预，司呼吸，關(guān)鍵肺主憂傷，主皮膚的好壞噩峦，今兒這飛龍展翅抽兆，不就恰恰滋養(yǎng)了這倆器官嗎？別說一小小鼻炎辫红，皮膚會變好，頭發(fā)會變黑切油，更有意識層面的轉(zhuǎn)變呢名惩！
? ? ? ? ? 表象改善了含胸駝背，實質(zhì)卻改善了心的能量绢片，每一次開合，心都受到自然之氣的洗禮巢株，負面能量被清理排出熙涤，胸腔變的柔軟，通明祠挫。每一次面向天空，又朝向大地時骚灸，仿佛與自然合一.........眉心仿佛各種影像慌植，而此時，心卻平和自然蝶柿，它來便來丈钙，走便走，不執(zhí)著交汤，不恐懼.........
? ? ? ? ? 如果雏赦，你感受不到啥叫心，那就試試加長飛龍展翅的練習，體會體會星岗，從心胸狹窄到心胸開闊的自由填大，如果你總是胸悶氣短，胸腔厚重伍茄，哮喘咳嗽栋盹，那練此飛龍展翅，不出多時敷矫，就讓你開胸順氣例获，如果你鼻炎總犯曹仗，憂慮悲傷榨汤，皮膚干燥發(fā)癢，那此式就專治此病怎茫，不過收壕，如若全套體式一起練習，那這小小身心健康的愿望轨蛤，也已不足掛了..........
? ? ? ? ? 此時蜜宪，我正哼著小曲兒，聽著菩提梵唱祥山，看來圃验，今年必不會悲秋了！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 叩拜師父
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 徒兒:若尹
