陰虛火旺的人艺挪，應(yīng)少吃辛辣及煎不翩、炸、爆麻裳、烤的食品口蝠，火鍋、雞肉也不要多吃津坑，水果中荔枝盡可能不吃妙蔗。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用疆瑰，當(dāng)然眉反，鼓勵(lì)多吃但也不能過(guò)昙啄。
此外，陰虛體質(zhì)者還容易“上火”寸五，表現(xiàn)為性情急躁梳凛，心煩易怒，情緒易波動(dòng)梳杏，動(dòng)不動(dòng)就要來(lái)“火氣”伶跷。所以，陰虛者應(yīng)該經(jīng)常提醒自己安神定志秘狞，保持穩(wěn)定心態(tài)叭莫，還要學(xué)會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)移不良情緒。
