傍晚去上瑜伽課越锈。這是放棄瑜伽五年來重新拾起仗嗦。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)天生沒有狂熱的堅(jiān)持過，經(jīng)常三分鐘熱度甘凭。我常自嘲自己是葉公稀拐，嘴上說喜歡什么，一旦真要去做又覺得麻煩丹弱。
所以德撬，眼看著肚子上的肉長起來，腰上的肉長起來蹈矮，喜歡的衣服一件件變的不那么合身砰逻。自信心也在一點(diǎn)點(diǎn)被擊垮鸣驱。一直被朋友說瘦的我難道要?jiǎng)e變成別人見我就問“你是不是懷孕了泛鸟？于是我尷尬的說，“最近吃的有點(diǎn)多”踊东。
雖然說上班族朝九晚五大部分時(shí)間以坐為主北滥，但是每天看朋友動(dòng)輒兩萬步的步數(shù)刚操，也覺得自己每天一千步實(shí)在是太不像話了。
教課的老師是個(gè)瘦小的姑娘再芋。原本不指望她能教多難的動(dòng)作菊霜，沒想到一開始就已經(jīng)是八級(jí)難度。對(duì)于很久不運(yùn)動(dòng)連韌帶都拉不動(dòng)的我來說實(shí)在是有難度济赎，五分鐘不到已經(jīng)大汗淋漓鉴逞。
在老師的引導(dǎo)下逐步適應(yīng)。在肌肉顫抖的時(shí)候咬牙堅(jiān)持住調(diào)整自己的呼吸司训，深吸深呼构捡，專注內(nèi)心，身外繁雜之事似乎也漸漸遠(yuǎn)離壳猜。
在完成一個(gè)個(gè)動(dòng)作之后還是會(huì)產(chǎn)生一種小小的成就感勾徽。知道自己在挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)日復(fù)一日的平庸日常统扳。這種小小的暗示讓內(nèi)心似乎充滿了力量喘帚。
下了課，發(fā)現(xiàn)自己走路的腿都還是顫抖的咒钟，但由于出汗帶來的痛快感也一并存在吹由。肉體不是用來享受安逸的，只有痛才能激發(fā)能量朱嘴。此刻在一次深刻感受到這一點(diǎn)溉知。
希望自己記住這種感覺，不要再輕言放棄腕够。
